有用每天吃猕猴桃治疗慢性便秘
该文章来自NEJM期刊荟萃（NEJMJournalWatch）
KiwifruitforChronicConstipation?
猕猴桃可否治疗慢性便秘
评论作者：MollyS.Brett,MD
一项小规模随机试验表明，每日食用两个猕猴桃可减轻便秘和腹胀。
慢性便秘有多种治疗方法，但其中许多方法要么疗效甚微，要么费用昂贵。绿心猕猴桃一直被奉为天然药物，其疗效得到了欧洲和亚洲几项小规模试验的支持。为了评估北美人群食用绿心猕猴桃的益处和耐受性，美国密歇根州研究者将79例慢性便秘（即每周自发排便≤3次）患者随机分成三组，分别食用4周绿心猕猴桃（每日2个去皮全果）、李子干（每日约12个李子干）或洋车前草（psyllium，每日12g）。上述剂量可提供等量纤维。患者符合肠易激综合征伴便秘或功能性便秘的罗马Ⅳ标准。主要终点是每周自发排便次数增加≥1次，结果表明猕猴桃组（45%）的主要终点发生率低于李子干组或洋车前草组（分别为67%和64%），但差异不具有统计学显著性。仅猕猴桃组患者的腹胀有所减轻；三组中其他便秘症状的改善情况相似。腹痛等副作用的发生率在猕猴桃组中 。评论
我的患者经常要求采用“自然”疗法，但其中许多未经证实。该研究虽然规模较小，但其结果提示猕猴桃是安全、有效治疗慢性便秘的非药物疗法。猕猴桃可能比洋车前草和李子干昂贵，但比一些处方药便宜且容易买到。
被评论文章CheySWetal.Exploratory| |
