身体哪里不舒服,可以试试吃这些水果
贫血:葡萄桔子蕃茄苹果草莓樱桃
胆固醇过高:山竹核桃
高血压:香蕉西瓜葡萄蕃茄核桃柿子桃子
动脉硬化:苹果鳄梨核桃蕃茄香蕉
中风:苹果柿子凤梨奇异果
心脏病:苹果猕猴桃梨子西瓜凤梨核桃香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄苹果樱桃梨子柿子
哮喘:葡萄桃子
肺结核:梨子桃子枇杷木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎:苹果葡萄
肠炎:凤梨香蕉苹果葡萄蕃茄石榴
腹泻:苹果杨梅
胃痛:木瓜
消化不良:梨子草莓
痔疮:苹果柿子桃子香蕉无花果
肝病:草莓李子苹果葡萄香蕉
泌尿系统疾病膀胱炎:西瓜桃子
尿道结石:西瓜猕猴桃
尿失禁:桃子李子
尿道炎:桃子葡萄
内分泌失调:鳄犁苹果猕猴桃葡萄桃子香瓜木瓜
眼、耳、喉疾病:木瓜
声音嘶哑:葡萄枇杷
夜盲症:木瓜
骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄枇杷
手术快愈合:草莓
背痛:猕猴桃西瓜梨子柑橘
腰痛:桃子
痛风:猕猴桃
关节炎:葡萄枇杷
跌打伤:木瓜
皮肤病:木瓜草莓苹果核桃
口腔发炎:梨子橘子石榴
牙齿疾病:草莓橘子李子
其它:
感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬
孕妇止吐:梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复:苹果、核桃
增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃
胃口不佳:葡萄
促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
(网络转载版权属于原作者)
水果吃多了,或者吃的方法不对,同样对身体有害,甚至会引发“水果病”。
西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。但是吃多了会损伤脾胃,使食欲减退,造成消化不良。特别是老年人消化机能减退,吃后易引起厌食、腹泻等肠道疾病。尤其是不要贪吃刚从冰箱里拿出的冰镇西瓜。
桃:桃子属温性,可起到补气润肺、生津润肠的保健作用。但是多吃桃子很容易上火,本身是热性体质并且有口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状的人, 少吃桃子。还有的人对桃毛过敏,在吃前可用盐水泡或者用刷子清洗桃子的表皮。
荔枝:荔枝性热,贪吃容易上火。而且,鲜荔枝含糖量很高,如果大量吃荔枝,又很少吃饭的话,极易引发突发性低血糖,俗称“荔枝病”,出现头晕、面色苍白、口渴恶心、出汗心慌等症状。这是因为荔枝内含有丰富的果糖,食后使人体血液中果糖含量显著升高,肝脏来不及将其转化为葡萄糖,造成血糖降低。如出现这些症状,要及时口服糖水或糖块。
芒果:芒果偏凉性,有“热带果王”之称。肠胃功能不好的老人、孩子以及气虚、脾虚的人要慎食少食。还有部分人吃了芒果后,会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等过敏现象,这是因为芒果汁内含有的异型蛋白和蛋白酶引起了“接触性皮肤反应”,所以 将芒果肉切成小块直接食用。吃完芒果后,还要漱口、洗脸,以免果汁残留。
菠萝:菠萝属热带水果,性平味甘,维生素C含量丰富。但菠萝还含有一种特殊的菠萝蛋白酶,会使胃肠黏膜通透性增大,所以一些过敏体质的人吃后可能出现腹痛、皮肤潮红、全身发痒、恶心、心慌头痛,甚至休克。在吃菠萝前切忌空腹;吃前要将菠萝切成片放入淡盐水中浸泡约20分钟,破坏菠萝蛋白酶,减少过敏反应的发生。
樱桃:樱桃性温热,因味美形娇,营养丰富,受到女性朋友的喜爱。虽然樱桃酸甜可口,但不宜多吃,否则易上火、溃疡,有热性病或者虚热咳嗽者要慎食。据
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