好好说话心大了，烦恼就小了
共读书籍：学诚法师《好好说话》
推荐理由：好好说话，就是改变命运，从佛陀的说话之道中，领悟佛法的真谛
本期共读：本期内容为第三章中有关“内心”的3篇开示，一个人的苦乐、愿力、心量，全靠自己的内心来把握
注意事项：记得点击文末的“阅读原文”打卡，并留言分享今日学习心得
苦到乐之间，从没捷径
人生在世，所处的境遇虽然千差万别，概而言之，逃不出“苦乐”二字。
当我们觉得自己过得很苦的时候，内心充满了愤懑、嗔怒、仇恨、妒忌等种种恶念。如狂风骤至，翻江倒海；暴力充塞胸腹，撕裂肝肠……只看到一切的末日，了无生趣。
当我们觉得自己快乐的时候，内心则充满光明，只觉得无限的欢喜。看周围的一切都是那么美好，对一切充满欣赏和感恩，愿意把自己的幸福与身边人一起分享，只觉得自己是天下最幸运的那一个，充满成就感。
人生的苦乐，其实都是自心的一种认知。出于本能，人是极力远离痛苦，追求快乐的。如果说光阴分为黑暗和光明，那么人的一生，其实就是一颗找寻快乐的心穿行在黑暗与光明交错的时光隧道。人生有如下四种境遇：
1.从黑暗走向黑暗：自甘堕落
曾经遭受的挫折不仅无助于其成长，反而让他在黑暗的迷宫中和苦难的泥潭里失去人生方向，深陷其中，自艾自怜，甚至怨天尤人。对社会充满误解和仇恨，对自己也丧失了信心，于是拒绝一切援助之手，放纵人生，自甘堕落，把生命的 一缕光亮推出心门之外。
2.从黑暗走向光明：接受现实，不惧从头再来
知道人生的苦难或挫折只是无常，也就意味着一定有机会改变，因此心存希望，无论逆境多么严峻，以坚忍不拔的勇气和努力保持心灯不灭。接受现实，不灰心，不气馁，不惧怕从头再来。如是之人，只要有生机，就会全力以赴，功到自然成，曾经枯干的树桩也会重新发芽抽枝。
3.从光明走向黑暗：心城失守，回首关山难越
人生拥有良好的起点，美好的前程似锦囊在握，却不料得意之时放逸，自招污损。若能唤醒良知，幡然悔改，仍能与前运接续。然而人心往往堕落容易进取难，兼无人劝谏勒改，从此“心城”失守。于此物欲横流社会，种种诱惑当前，焉有不失？
4.从光明走向光明：心想事成之路
天赋异禀也罢，资质愚鲁也罢，庸常中人也罢，只要能认清自己是谁，一生光明磊落，不论为人子女或父母、亲朋，无不省身克己，有所担当，在实际生活中老实做人，认真做事，时时向善，虽事业大小有分别，但皆能实现自己的人生理想，福报满满。
看似复杂的人生，莫不如此。只是人心难以自控，一念不牢，便有万千苦乐。现实告诉我们，有太多的人在追求光明时义无反顾地把自己推进了黑暗的深渊。因此，追求人生的快乐没有捷径，却有智慧的大道，善用心者得之。
要知道，一个人的愿力越大，阻力就越大
无论是人类还是其他动物，都有一个共同的本能—离苦得乐，都希望远离痛苦，获得安乐。一个人内心的力量，主要从离苦得乐的本能中生出来。你对苦的感受越深，压力越大，危机感越强，内心就越容易有动力。
以前，有个人生活很穷苦，每天都眼巴巴盼着有机会能够改变境况。一天，机会终于来了，一个贵人告诉他，在某堵墙的另一边有一堆金子，只要翻过去，他的命运就改变了。他听到后非常兴奋，毅然决然去翻越那堵墙，但始终无法过去，而且每次翻时都吃尽苦头，因此，翻墙成了一件非常苦恼的事情。时间久了，他开始讨厌翻墙，对墙外的那一堆金子的希求也越来越淡，甚至开始抱怨老天不公平，为什么自己这么苦，做什么事都有障碍，他多么希望事事顺心如意，希望那堵墙消失。有一天，一群狼忽至，将他围堵在那堵墙下，在这千钧一发之际，他倾尽全力，一下就越了过去。于是，他得到了那一堆金子。
事实上，一个人的愿力越大，阻力就越大，而成败的关键在于是知难而退还是知难而进—能否超越你眼前这堵“墙”—你自己。
你若接受逆境，试着去改变它，它会历练你的意志；你若逃避它，抱怨它，它会加倍消减你的能量。
所谓“心想事成”，经常想“我做得还不够，我可以做得再好一点”，内心就会越来越有动力；千万不要认为“我已经够努力了，我吃了很多苦……”，这些想法只会让你更加苦恼，解决不了任何问题。一个行为、一个想法，如果你每天串习它，天长日久，它就会成为你的习惯，变成你内心的力量。你现在的状态，是你串习的结果。
“修行”的另一种解释就是“串习”，有的人常常串习正面的力量，心胸非常开阔；有的人常常串习负面的力量，心胸像针尖一样细小。
内心力量强大的人，所有的境界都会随着他转；心力较弱的人，只能听从命运的摆布。每个人的内心都有无穷无尽的力量，好好利用它。
学会对境练心、历事练心，让每一次的困难、障碍、挫折、失败，都变成历练自己的机会。这样，你的生命才有意义。
心量有多大，福报就有多大
所谓的得失只是我们内心的感受，内心对外境的一种判断：我们把它与自我联系起来，产生“我所有”的一种执着，就认为自己得到了什么，反之就觉得自己失去了什么，从而产生喜怒哀乐。譬如有人得到了一颗宝石，欣喜若狂，实际上等他死了，宝石还在，并不属于他。
人走到一定的境界，都是自己把自己障碍了，计较太多得失、人我是非，人就过不去。要有无穷的发心，才能一直往下做，每个人都有无限的潜力。
你说妄语欺骗他人，他人也会如此待你，永远在“自欺、欺人、被人欺”中循环，实际上也没有讨到多少好处。学佛的人都是从很长远的时间来看待是非得失，看待正确与错误，不是从眼前来看的。
心大了，烦恼就小了。凡事看得宽些，看到全局、看得长远，不要只计较自己眼前一点利益得失，争利斗气；凡事不要执着，善识无常、深信因果，坦然接受现实，积极为未来种因。心量有多大，福报就有多大。能容人、多付出、不计较得失，就是在积累广大福报。
眼前一刻，既是果报现前之时，又是耕耘因地之机。只看到果报的苦涩就会痛苦，转念看到因地就会拥有希望。外在的境界都是短暂的，是不断在变化的，认识到这一点，我们的内心就不要被它束缚住，不要执着于某一点的得失、成败，而能够回到自己的心念上来努力，解脱就在这颗心。
人生际遇由业力所感，眼前的果相不是我们想拒绝就能够拒绝、想如愿就能够如愿的；得到的东西也会一直在变动乃至失坏，一切都是如此。如果我们总是追逐外在的成就，时时刻刻都在衡量外在的得失，就会觉得很苦恼。要从自己的心上、业上来看待，在“能”“愿”“因”上努力。
（注：《好好说话》作者为学诚法师，广东人民出版社出版。音频作者为伊莲诺ing。）
《好好说话》往期共读
第1期
第2期
第3期
第4期
第5期
第6期
第7期
第8期
第9期
第10期
第11期
第12期
赞赏
| |
