吃这个水果时，果皮千万别扔掉特别对女人
六七月份的夏天
天气闷热容易出汗
需要补充大量水分
而此时，大量水果新鲜上市
正是吃水果的好季节
有一样水果可能不经常吃
但是你一定吃过，那就是
火龙果
在这里，Happy酱要问下小伙伴
你们通常怎么吃的呢
是直接切开了吃里面的果肉
然后，将果皮随手丢掉了吧
那你就真的错啦，而且错了这么多年
这个红红的果皮，看似一点也不讨喜
却藏着惊人秘密，特别对女性
有大大的好处哦~~~
(待Happy酱为你们揭开这神秘的面纱)
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火龙果皮千万别扔火龙果果皮中含甜菜红素，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。除了含有丰富碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为 的天然维生素来源。有明目、降火及养颜美容功效。
珍贵的营养物质—花青素火龙果果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。
花青素的6种功效防晒在实验中发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是，如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。
增进视力医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防高度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
抗辐射花青素具有抗辐射的作用，且大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
抗衰老自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，包括老年痴呆症、关节炎等，而花青素可以有效预防。
预防心脑血管疾病花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。
改善睡眠花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和*素 。
火龙果皮怎么吃？果汁： 的吃法就是榨成汁加点砂糖，冰箱中冷冻，待口渴时拿来饮用，清甜可口，消暑解渴。
凉拌：把火龙果皮剥下来，切丝放入盘子里，加少许香油，盐、鸡精搅拌即可。
煲汤：将火龙果皮洗净、切片，放入砂锅，再放入水漫过果皮，大火烧开2分钟，放白糖小火煲10分钟。热吃冷吃均可。
现在除了吃火龙果
还有一样水果与夏天绝配哦
那就是，西瓜
一天一个也吃不够
吃完西瓜，瓜皮
记得千万别扔哦
西瓜皮这样用
让你整个夏天都离不开它
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晒后修复皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤。回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花！
小妙招：将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后再皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤！
治疗咳嗽咽干咽痒容易咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良药，止咳化痰还健康。
小妙招：将西瓜皮洗净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮，煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助！
防中暑夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮，让你健康一个夏天！
小妙招：只需要将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅中加水和冰糖煮熟，煮好以后盛出水放凉，服用以后既能够消火解暑，还能够很好的防止中暑！
治便秘夏天火气重的朋友，很容易便秘影响身体，试试西瓜皮通顺肠道，还有瘦身减脂的效果！
小妙招：将西瓜皮洗干净，去掉最外面的绿皮，放到榨汁机中打成汁，服用以后通便效果 ！
去痱子天气热了，身上容易起痱子，搽药膏不仅药味重，小孩也不能随意用，这时西瓜皮就能派上用场了！
小妙招：将西瓜皮切下来以后洗干净，用白色的部分轻轻涂抹痱子，可以缓解痒热还能消除痱子！
缓解牙疼牙疼最让人难受了，赶紧找块西瓜皮，帮忙来止疼！
小妙招：将西瓜皮切片以后晒干，牙疼时加上少许 ，擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用！
治疗口腔溃疡很多朋友容易烂嘴巴，其实就是口腔溃疡惹的祸，来点西瓜皮帮你口腔舒适！
小妙招：将西瓜皮切成薄片，烤干烘干以后打成粉状，放在口腔溃疡处含一含，和西瓜霜一样管用！
美白利尿除了可以保养皮肤，西瓜皮里的瓜氨酸，还能促进新城代谢，美白和利尿的功效杠杠的！
小妙招：西瓜皮切成小块，在炖锅中慢慢炖熟，然后放入冰糖和蜂蜜，夏天吃美白皮肤正当时！做菜时也可以加入西瓜皮，一起炖煮不仅口感好还养身！
水果皮真的是益处多多呢
是不是顿时很后悔
扔了这么多年的好东西
现在才知道
为时不晚哦，记得告诉家里人
不要让他们丢了这些宝~
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