将所有材料放入果汁机搅拌后

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绿茶芦荟酸奶

材料:绿茶粉,芦荟块,酸奶

山药奇异果酸奶

2.将所有材料放入果汁机搅拌后,加入蜂蜜调味

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tips:山药让皮肤光滑有弹性,奇异果热量低且含丰富维生素,饮用既能瘦身,又能美容

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谁说为了要瘦身就什么都不敢吃,只能喝清水的?在如此缤纷的夏日里,稍微动动手,既能瘦身、美容又能喝到口感 的饮品啦!

1.将绿茶粉用冷水搅拌均匀

绿茶芦荟酸奶

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山药奇异果酸奶

做法:

做法:

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1.奇异果去皮,与山药一起切丁

材料:山药,奇异果,酸奶,蜂蜜,冷水

2.加入酸奶搅拌

tips:绿茶具美白功效,芦荟有丰富口感和促进新陈代谢的作用