继车厘子之后,又出现了网红水果,隔三差五

大家都喜欢买水果吃，方便解渴消暑，今天小编就为大家介绍一种水果，它就是猕猴桃，它的味道酸甜可口，但是由于猕猴桃种植的成本太高，所以这几年来猕猴桃的价格也在一直上涨，很多人表示快要吃不起了，下面就为大家详细地介绍一下：继车厘子之后，又一水果走红，之前3元一斤没人要，现在涨价了！希望大家通过这篇文章更加地了解这种水果，并且将它推荐给身边的朋友！此外，猕猴桃的维生素含量很高，利于身体健康，它的吃法也有很多，可以将它用来榨成果汁，也可以将它加入饼干！

猕猴桃鲜枣奶昔10个月以上

By宝宝辅食达人

配料：

猕猴桃80克、鲜枣6个、配方奶克　　　　

烹饪步骤：

1.参考月龄：10个月以上（食材不过敏）食材准备:猕猴桃80g、鲜枣6个、配方奶g烹饪时间：10分钟难度分析：初级

2.猕猴桃切除两端。

3.用勺子挖除果皮。猕猴桃去皮确实是一件闹心的事儿。用手撕，撕一点断一点，用刀削，也特别不好下手。我觉得这个方法最简单、实用了，用刀先把猕猴桃头尾两端切掉，然后顺着皮用勺子插进去转一圈，再顺着皮肉间隙处挖出果肉，就轻松多了，soeasy。

4.猕猴桃切小丁。

5.大枣去皮。大枣皮，会有些许的农药残存也不太好消化，我直接去皮了。可能营养会有一点点损失，但是毕竟宝宝吃安全性，我们要更高一点。大宝宝或者大人吃，可以将鲜枣用盐搓洗1遍，再净水冲洗30秒，可以更好的去除残存的农药。

6.切块去除枣核。

7.大枣倒入料理机中，加入猕猴桃。

8.倒入配方奶。1周岁以上牛奶不过敏的宝宝，也可以换成牛奶。

9.搅打细腻。

10.倒入杯中，超级简单，美味可口的猕猴桃鲜枣奶昔就算大功告成了！虽然鲜枣不仅营养而且又脆又甜又好吃，但由于它富含膳食纤维，不管是我们吃还是宝宝吃，不宜多量食，以免引起肠胃不适。奶昔虽好喝，可不能让宝宝贪杯哦。

烹饪小贴士：

1.猕猴桃也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。2.世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。年11月6日，在新西兰举行的国际猕猴桃大会上，世界19个国家多位专家一致认定：中国是猕猴桃的原生中心，世界猕猴桃原产地在湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。3.猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

大家喜欢吃什么水果?

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