美容神果猕猴桃

猕猴桃是一种美容保健水果。其丰富的维生素C含量，使很多水果都望尘莫及。

维生素C不仅能增强体质、预防感冒，而且对美丽容颜，防止雀斑、黑斑，延缓皮肤老化等都非常有益。

平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，而每斤苹果的维生素C含量只有2.2毫克。

猕猴桃的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够抑制体内 化脂质的增加。

每天吃两个猕猴桃，摄入的维生素C是体内所需维生素C的两倍。脂溶性的维生素E和维生素C一样，都是抗氧化、防衰老的主要功臣，维生素E还具有抗心脏病的作用。