你知道吗?在同等重量下

　一项动物实验表明,

奇异果之所以被奉为新西兰的国宝,除了口感上的甜爽,其营养价值也受到营养学家的推崇你知道吗?在同等重量下,每颗新西兰奇异果所含的维生素c都是橙子的2倍、西瓜的8倍;膳食纤维含量是香蕉的2倍、菠萝的3倍;含有天然的水果酵素(奇异酵素),能够帮助分解蛋白质,减缓胀气、促进肠道蠕动,提供全肠道的保护力虽然吃起来很甜,但却属于医学公认的低升糖指数水果(升糖指数<55),食用后不会加重身体的负担,且每颗奇异果被摄入后的真实热量还不到其身材的二分之一,最适合控制体重时食用,就连糖尿病人也可以吃

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