孩子生长发育期,营养均衡是关键多吃这几
孩子生长发育期，营养均衡是关键!多吃这几种食物，补钙助长高。天然椰枣不仅营养价值高，它的味道和口感也非常好，润肠功效强大，十分适合爱挑食的儿童食用。椰枣中富含大量的钙质，能够有效补充人体所需的钙，帮助儿童骨骼发育，促进其生长。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的经常给儿童炖海带排骨汤喝，能提升免疫力、补脑长个两不误无花果干含有丰富的钙，蛋白质和维生素，吃无花果对增强孩子的体质大有好处，还能改善骨骼代谢，帮助孩子发育期的长个对于很多经常不吃饭的孩子，作为父母的可以给他吃点无花果干，它可以促进消化，提高孩子的食欲。科学的配比，早餐搭配点各种坚果，给身体每天补充点营养，补钙助长高。坚果，果干，果脯混合装，科学配比，营养丰富，香脆中还有软糯香甜。核桃仁外形类似人脑部形状，有“以形补形”的补脑作用，常食有益于脑的营养补充，具有健脑益智的作用常食核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用，补钙助长高。红心猕猴桃奇异果，精选优质猕猴桃，入口酸甜，美味滋润，水果佳品，补钙助长高。优质猕猴桃奇异果，口感软糯，皮质柔软，浓浓清香，自然孕育。生蚝肉中钙质特别丰富，遇上胃酸后成吸收也很容易，可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有奇效，效果出色，补钙助长高。粒粒细心挑选，肉质嫩白、结实，可溶性钙质，口感好，生蚝号称是男人的加油站，远超其他食品，但是请放心。特别是对于一些不爱喝奶粉的孩子。因为奶酪是浓缩的牛奶小小的一块儿吃下去，光补钙这件事儿，也能顶上一小杯奶粉了，真的适合孩子多吃，补钙助长高。奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收，而且味道也好具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。黑木耳中的植物胶质具有比较强的吸附能力，有助于排出残留在消化系统内的杂质，补钙助长高。
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