能助眠新西兰奇异果养分丰富糖尿病人可吃

新西兰奇异果堪称水果 ，含丰富的天然营养成分及低卡低热量的水果，两颗奇异果，就能提供一个成年人一天所需营养的三分之一。它还是是糖尿病人可以吃的水果。

除此以外，睡前吃奇异果，可使睡眠变得更香甜。调查结果显示，睡眠失调者若持续一个月在睡前一小时吃下两颗奇异果，上床至入睡的时间可以缩短39%。病人半夜醒来的时间则缩短了43%，总的睡眠时间加长了14%。这个消息很重磅哦，快买来吃吃试试吧！

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