一天一个猕猴桃，美容保健好处多

キウイの美容効果

猕猴桃的美容功效

ビタミンEとCをともに豊富に含み、アンチエイジング効果がある

富含维他命E和维他命C，也有抗衰老的神奇效果。

免疫力(ストレスなどから身体を守る機能)を改善効果がある

改善身体免疫力

血液中の赤血球や血色素が増え、貧血に効果的

增加血液中的红血球以及血色素，对贫血也有良好效果

鉄分の吸収を促進させ、貧血の予防効果がある

促进铁份的吸收，起到预防贫血的效果。

キウイを食べるだけで美容効果UP

仅吃猕猴桃也能提高美容效果

キウイの潜在能力がすごい

猕猴桃的潜在能力是惊人的。

1日1個を朝昼晩いずれかの食事にキウイを摂ればOK

一天一个，不管早中晚，吃饭的时候，吃个猕猴桃就行。

デザートとして1日1個プラスするだけで栄養バランスが良くなり、食事の満足感もUPする。

作为甜点，一天一个累加下来的话，能有效调节营养平衡，也能提高餐后的满足感。

食べ続けても体重の増減もなく、ダイエット中でも食べられる

持续吃，体重也不会有增减，也适合于减肥中的人群食用。

キウイの美味しさをUPさせるコツ

让猕猴桃更美味的小技巧

表面が綺麗で、傷や傷みが無い物、部分的に柔らかくなったりしていないものを選ぶ

选择表面很漂亮，而且没有损伤，没有部分已经变柔软的猕猴桃。

好了，小编要赶去干掉那个猕猴桃了，米娜桑撒you啦啦！大家有时间就去吃些水果啦，保持好身材，保持健康态！（水果蛋糕什么的才不是小编为了拉仇恨值而深夜发图呢！ ！）