安妮辅食宝宝早餐823829
Hi，我是安妮。这个栏目，主要记录我家宝宝的早餐，以及作为职场妈妈，我是怎么安排时间来准备宝宝早餐的。希望同为职场妈妈的你们，能在这个栏目中得到启发，既能找到适合自己的方法来准备宝宝餐，又能在其中获得宝宝餐的灵感。以上就是我做这个栏目的初衷，欢迎常来看看。PS：这是魔王哥哥开学前的 一周暑期早餐。不知不觉，这个暑假就过去了，愿孩子9月1日开学后能适应新学期的校园生活。.8.23/周一
前晚准备
三文鱼洗净、剁碎，玉米粒和大米、小米一起洗净，加入三文鱼碎，加入足量的水，放入高压锅里，睡前设置煮粥程序，预约两小时后开始工作，工作结束后一直保温至第二天早上即可。西兰花洗净，切成小朵，放冰箱冷藏。牛排从冷冻室取出来，放入冷藏室，进行低温解冻，方便第二天早晨使用。
当天早晨
鸡蛋放入蒸锅蒸熟。热锅冷油，放入牛排两面煎至半熟后，加入西兰花，一起煎熟即可。煮好的水蒸蛋去壳，盛出小米粥，香蕉去皮、掰成小段即可。
.8.24/周二
前晚准备鸡爪洗净、去指甲，丢尽高压锅里，加入大葱段、姜片、蒜瓣、酱油、盐和少许p苹果醋，拌匀后盖上盖子，设置煲汤程序，做好晾凉后，放入冰箱冷藏。裙带菜加水泡发，放入冰箱冷藏。当天早晨锅里煮开水，将云吞煮熟即可。裙带菜沥干水，切碎，磕入鸡蛋，搅匀；热锅冷油，倒入裙带菜鸡蛋液，两面煎熟即可。鸡爪从冰箱取出，放入锅里炒热即可（如家里有微波炉，可用微波炉热透）。奇异果去皮，切块即可。.8.25/周三
前晚准备茭白切丝，肉肠切小薄片，放冰箱冷藏。红豆、银耳和红枣洗净，倒入高压锅，加入足量的水，设置煲汤程序，预约至第二天早上6点多煮好。当天早晨?????????????????????????????????热锅冷油，先把肉肠和茭白炒熟盛出备用；鸡蛋搅散，倒进锅里，立马盖上一张薄饼，等鸡蛋凝固后，连饼一起翻面，煎1-2分钟就出锅，包上炒好的肉肠和茭白，卷起来即可。奶*包放入蒸锅中，隔水蒸熟即可。洗李子，盛出高压锅里的银耳红豆粥。.8.26/周四
前晚准备苏格兰蛋按照这种方法鸡蛋和肉类的花样做法，宝宝版苏格兰蛋，用保鲜膜过好后，放冰箱冷藏备用。当天早晨烤箱预约度后，将苏格兰蛋的保鲜膜去掉，放入烤箱，度烘烤30分钟。菠菜焯水煮熟，捞出来、沥干水分，加点芝麻花生酱拌匀即可。坚果加牛奶倒入料理杯中，高速搅匀后倒出来，撒上即食燕麦片即可。无籽红提洗净；取出烤箱中的苏格兰蛋，切块即可。.8.27/周五
前晚准备青菜洗净，切小段，放冰箱冷藏备用。当天早晨青菜段焯水捞出、沥干水分，磕入鸡蛋，稍微搅匀，裹上一层耐高温保鲜膜，放入蒸锅里蒸熟即可。水饺放锅里煮熟、捞出即可。*瓜去皮，切小段即可倒牛奶，撒点即使燕麦片，拌匀即可。.8.28/周六
前晚准备贝贝南瓜洗净、切块，放冰箱冷藏备用。当天早晨松饼粉、牛奶、鸡蛋按照说明书比例拌匀，加入适量蜜红豆，平底锅不用刷油，煎松饼。贝贝南瓜放入蒸锅，隔水蒸熟即可。奇异果去皮、切块；倒牛奶，撒点即食燕麦片拌匀即可。.8.29/周日
前晚准备鸡胸肉洗净、剁碎，加点盐和姜丝腌制；杏鲍菇和胡萝卜都洗净、切丝；全部放冰箱冷藏。红薯粉泡水，放冰箱冷藏。（我用的是干红薯粉，比较难煮熟，为了节省时间我会提前一晚泡发。）当天早晨奶*包放蒸锅，隔水蒸熟即可。将红薯粉煮熟，捞出，加点油拌匀，防粘；热锅冷油，下鸡肉超散后，加入胡萝卜和杏鲍菇，炒熟后，倒入红薯粉，加点盐和酱油调味，撒点小葱，拌匀即可。黑芝麻核桃黑豆糊是用市售的无糖黑芝麻核桃黑豆粉冲调出来的，超级香，不过孩子们不喜欢这种吃法，以后直接拿来做馒头、烤面包和蛋糕得了。感谢您阅读，每个家庭的情况和时间安排都不一样，希望以上内容能对您在辅食准备上有所帮助。| |
