清火排*预防口腔溃疡火龙果猕猴桃苹果
火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富植物性白蛋白，能解*，清除自由基，预防口角炎，缓解便秘等功效；猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗口腔溃疡；苹果含有丰富果胶，能够清除体内*素，改善肠道环境，提高免疫力；这三种水果搭配制作成果酱，具有非常好的清火排*、预防口腔溃疡的作用，我们家常备这个果酱，平时用来拌酸奶、抹面包吃的，口腔溃疡时就直接用果酱来冲水喝，效果真的不错，亲们试试看吧！
火龙果1个、猕猴桃1个、苹果2个、柠檬1个、冰糖或木糖醇克（我这里制作的果酱主要是用来拌酸奶吃的，所以做的相对甜一些，如果直接吃果酱的，可以少加糖，克左右即可）
特百惠多用锅、特百惠飓风切剁器
1、火龙果和猕猴桃切开，用勺子舀出果肉，放入特百惠飓风切剁器中，苹果去皮去核，切块，也放入飓风切剁器中，轻轻拉几下飓风切剁器，水果就立马成果泥了；
2、将飓风切剁器中的果泥倒入特百惠多用锅中，开0瓦火力，根据个人口味加入适量冰糖或木糖醇，一边熬煮，一边用锅铲不停地搅拌，待果酱开始变得浓稠时，将火力调小，继续搅拌熬煮；
3、将柠檬清洗晾干后切两半，如果不喜欢果酱太酸的话，只需取半个柠檬榨汁，当果酱熬到非常粘稠的状态时，倒入榨好的柠檬汁，搅拌均匀，再稍煮片刻，即可熄火，将特百惠密封碗清洗并用滚热的开水烫洗后，晾干，盛入果酱晾凉后，盖上密封盖，密封放置在冰箱冷藏室保存。冷藏可以保存1-2个月，也可以放置在冰箱冷冻室中冷冻保存半年。
自制酸奶加入1勺自制果酱，搅拌均匀就是果酱酸奶了，非常美味哦！
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