舜农生活红心猕猴桃竟有这么多功效，你

猕猴桃被誉为“维C ”，特别是红心猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E及果胶等天然矿物质，是所有常用的水果中营养成份最丰富、最全面的水果。其中含有的维生素Ｃ和维生素Ｅ共同协作，能够有效的提升人体内抗氧化的能力，使肌肤持久保持湿润，远离皱纹和黑色素的袭击。

1、猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能帮助胚胎神经系统的良好发育，还能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

2、猕猴桃含有丰富的叶*素，叶*素在视网模上积累能防止斑点恶化导致失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

3、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化心血管疾病的发病率有特别功效。对男性白领来说，猕猴桃更具有奇异的功效，它不仅能增进性能力,而且对于治疗阳萎有特别功效。

4、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有较强的抑制作用。

5、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

6、猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

7、猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素以及丰富的膳食纤维，能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，对减肥健美、美容有独特的功效。

保存方法：猕猴桃很耐储存，一般放入冰箱3-4个月都没问题，也可以把猕猴桃放在密封的袋子里，放出其中的空气，扎紧开口，然后放到阴凉通风处，可延长保质期。

催熟方法：一般刚买回来的猕猴桃很可能还未完全熟透，可以将其和苹果放在一起，苹果释放出的可以起到催熟的效果。

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