神奇奇异果，瘦身刮油排*，去痘淡斑

水果瘦身一向是很多MM会选择的健康减肥方式，在各种各样的水果中，最值得推荐的就是奇异果了，这种多汁可口的绿色水果，好吃的让人欲罢不能啊，而且它的美容瘦身功效不要太好哦。

奇异果瘦身原理：

奇异果原产于中国，因外型与猕猴相似，又称猕猴桃。因其含丰富的维生素C与胺基酸，也被称为美容果，现在更发展出利用奇异果营养素来减肥的瘦身法。特别是奇异果成分中能让人瘦身有成的瘦身三力，让减肥族充分享受奇异果带来的减肥效果！

奇异果瘦身“三力”：

瘦身第1力：消化酵素减少脂肪堆积

奇异果含有名为猕猴桃碱的蛋白质分解酵素，能把吃进去的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体脂肪或内脏脂肪囤积的机会。

瘦身第2力：膳食纤维改善便秘

奇异果的膳食纤维在水果当中名列首位，奇异果的水溶性纤维（果胶）可以阻止小肠吸收从食物中获取的脂肪，让脂肪随粪便排泄，减少堆积在体内的机会。

瘦身第3力：肉碱促进脂肪燃烧

奇异果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助人体内的肉碱合成的必需胺基酸。而胺基酸目前在减肥界中最受重视。