沃沃杂谈024*金奇异果看我如何对

　 ?*金奇异果：看我如何对抗抑郁

加班熬夜头痛吗？交通拥堵心烦吗？噪音四起焦虑吗？赚钱养家辛苦吗？

工作压力大，生活节奏快，情绪起伏大，总有那么一些事容易让人患得患失。

时间久了，谁要是还没点抑郁焦虑，都不好意思说自己是大都市里摸爬滚打的大好青年。

不过如果你要是经常性的心境不佳、情绪低落、郁郁寡欢、无精打采、疲感乏力或者易爆易怒、焦虑不安，那你可能真的是得了抑郁症了。

多吃金果，多吃金果，多吃金果——重要的事情说三遍。

*金奇异果是一种男女适用老少皆宜的水果，尤其是孕妇、儿童、易上火者、高血压患者、皮肤干燥者、压力过大者、荤食主义者、瘦身人群、便秘人群、易疲劳人群、长时间用脑人群、经常熬夜人群、免疫低下人群等都适宜食用奇异果。

*金奇异果富含天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节细胞内的激素和神经的传导效应，及时补充脑力所消耗的营养，对预防和治疗抑郁有独特功效；*金奇异果还蕴含一种物质就是血清，具有稳定情绪、镇静心情的作用，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

金果在手，抑郁赶走，每天一颗金果，你会感觉自己棒棒哒。

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