爱美的准妈妈们可以适量多吃些猕猴桃
养颜秘方大升级
值得注意的是,猕猴桃虽好,却并非人人皆宜由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用食用时间以饭前饭后1~ 3个小时较为合适,不宜空腹吃
猕猴桃属于低热量低脂肪的水果,富含丰富的膳食纤维,所以能起到润燥通便的作用,可以能快速清除体内堆积的垃圾,有效预防和治疗便秘及痔疮,长期食用还可预防肥胖
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外用猕猴桃美颜小招数
猕猴桃一直享有“果中 ”的美誉,因为它的营养在各种水果中营养成分是最丰富、最全面的,仅仅两颗猕猴桃就含有人一天所需营养的1/3,常吃猕猴桃不仅美白养颜、减肥瘦身,还特别有益健康
将猕猴桃去皮奇异果系列榨汁,然后涂抹脸部并进行按摩,对改善面部皮肤干燥、毛孔粗大有明显效果(图片来源:cfp)
吃猕猴桃能美容,而用它做面膜也是非常有效的美容方式,很简单,照着下面的方法做就可以了
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猕猴桃、苹果、薄荷叶洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块,薄荷叶放入果汁机打碎,再加入猕猴桃、苹果一起打成汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用能使肌肤美白、润滑、有光泽
维生素c含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比橘子、苹果、香蕉等水果高几倍甚至几十倍爱美的准妈妈们可以适量多吃些猕猴桃,这样就不用再担心怀孕后自己会变成*脸婆了猕猴桃汁还可以用来洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位,虽然有点浪费奇异果产地,效果却很不错哦
猕猴桃名字的来历也很有趣据说,在2000多年前,*山就生长着许多*褐色、果皮上有许多棕色小点的野果,果肉里有密密麻麻的细小种子,果汁甜中带酸,*山的猕猴很喜欢吃,故称“猕猴桃”猕猴桃种子具有很强的生命力,会随猕猴的到处传布,因而*山漫山遍野都是猕猴桃牵藤挂蔓明代 医学家李时珍就曾来此考察,并对猕猴桃做了一番研究,他说:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名”
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