孕妇在怀孕期间适合吃的8种水果,营养丰富
最近很多朋友问我孕妇怀孕期间吃什么水果好？因为我之前写了一篇孕妇不适合吃水果，所以大家就非常的好奇。今天我就给大家分享，孕妇在怀孕期间适合吃的8种水果，营养丰富有好处，快来收藏。
第1种葡萄：葡萄本身就属于美颜的水果，所以孕妇妈妈们吃了葡萄，可以让孩子的皮肤变得非常的白皙，大家看看葡萄的外观是不是非常像眼睛，所以吃葡萄也可以让孩子的眼睛变得晶莹剔透的，非常好看。不过在这里要提醒一下大家，葡萄虽然非常的好，但是不要多吃，一天尽量吃8颗左右就可以了，而且吃完葡萄不能喝水，也不能喝牛奶饮料，因为水还有牛奶，饮料这些跟葡萄有相克的效果。
第2种草莓：我先说一下，草莓对孕妇的好处，对孕妇的好处就是可以促进消化分泌肠胃的乳动，而且可以排除肚子里面一些有害的物质，能够排*，而且也可以提高孕妇身体的免疫力。另外，草莓对宝宝大脑有非常大的好处，草莓可以促进孩子大脑的发育完善，这一点是非常重要的。另外提醒一大家吃草莓的时候，一定要再三清洗干净，而且一定要选择那种长相规矩好看的，不要那种长相稀奇古怪的，另外，草莓一天吃八颗就可以了，不要多吃吃多了会拉肚子。
第3种奇异果：在怀孕期间，孕妇一定要吃奇异果，因为奇异果可以防止胎儿变成畸形，而且其果还能提高孕妇身体的免疫力，可以防止一些疾病的发生，不过我还是那句话，在有好处的东西也不能过量吃多，奇异果，一天或两天吃一颗就可以了。
第4种樱桃：吃樱桃可以预防贫血，可以补充营养，另外，吃樱桃可以使胎儿的大脑变得聪明，对于吃樱桃的数量没有过多的限制，因为樱桃不管是对孕妇或者是胎儿都有非常大的好处，就是提醒大家在吃樱桃的时候，一定要将樱桃清洗干净，将上面的农药给洗掉。
第5种梨：孕妇一般在怀孕的时候会有着心慌的反应，这个时候我们就需要吃一颗梨，因为梨就有着镇静的作用，而且还可以消炎阵痛，另外，吃梨不管是对孕妇的骨骼或者是宝宝的骨骼都有着非常大的好处。另外梨一天只能吃一个，而且吃的时候一定要细嚼慢咽，为了安全起见，我建议吃的时候将离道外皮给削掉，这样吃起来更容易消化。
第6种海棠：孕妇吃海棠有着可以防止腹泻的作用，有时候天气非常的干，人就会非常的渴，但也不知道怎么回事，不管喝多少水都不管用，而且孕妇也不能喝那么多的水，这个时候我们就可以吃一颗海棠，因为海棠有着生津止渴的作用。另外，大家要注意的一点就是，海棠一定要吃 鲜的，不能放到冰箱里，而且海棠不能吃太多，尤其是有糖尿病的孕妇，更不能多吃海棠。
第7种香蕉：吃香蕉可以减少孕妇的阵痛，而且还可以清理肠道。香蕉对宝宝也有非常多的好处，香蕉可以保护宝宝神经的正常发育。因为香蕉本身就是清理肠道，治疗便秘的，所以香蕉不能吃多，以免滑胎。
第8种苹果：有了宝宝出生会有一些疾病，就比如哮喘，可以，孕妇多吃点苹果，可以防止宝宝有哮喘疾病。另外，孕妇多吃苹果，在分娩的时候没有疼痛会非常的顺利。另外一点就是苹果两天吃一个就可以了，一个星期是四个，这样才能达到 的效果。
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