奇异果富含天然营养素 消堵顺畅每一天
如果早晨起来感到“气”不顺畅，有的人也许认为这是起床气，有的人或许以为又水逆了，马上打开星座大师的博客试图求解，其实问天问地不如问问自己的身体，消化系统是人体最权威的“占星家”，而其中承载的“第二大脑”——肠道神经系统就是 用的“转运石”。在机能方面，肠胃健康保证了代谢的顺畅不为身体添堵，在情绪方面，由于影响喜怒哀乐的激素大部分由肠道产生，肠胃健康也可谓是心情的“畅”道。上海市营养学会副理事长蔡美琴教授也曾指出：”中医上，脾胃是后天之本，西医中，肠道是人体 的免疫与排*器官“，足可见肠胃的重要性，以及保护肠胃的重大意义。
现代人生活节奏快，饮食不规律、营养不均衡等生活状态造成胃肠道不适，而其中也有不乏少数人因高蛋白餐饮摄入过多而引发胃痛、腹胀、便秘等问题的出现。体内的一些代谢物无法及时分解与排出，肠胃不顺让人心情也无法舒畅，而在一天中若能通过美味又富含各种营养素的食物来改善消化系统、益于肠胃健康，将会开启积极而又满满正能量的一天。
根据国家卫生计生委最近发布的《中国居民膳食指南》中，明确指出，蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，每日应进食g-g的水果。以奇异果为例，则每日至少进食两颗果子。在今年另一份由北京营养师协会发布的《新西兰奇异果营养评价认证报告书》中表明，Zespri?佳沛新西兰奇异果含有改善消化健康及维持肠道舒适的两大法宝——“膳食纤维”与“奇异果酵素”。膳食纤维则是体内重要的“清道夫“，其在肠道内吸水后膨胀，促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内运转时间，加速体内代谢物的排出。其实早在年，台湾与香港地区便均已研究证实，得益于“奇异果酵素”与“膳食纤维”，每天坚持进食两颗奇异果将有助排便顺畅，能够舒缓便秘情况。
而对于奇异果所特有的“奇异果酵素”，在今年新西兰国家食品研究院举办的 届奇异果与健康国际研讨会中被再次提出，20位来自世界各地的调研专家均指出奇异果酵素能加快分解蛋白质，促进营养更好吸收的同时，提升消化的舒适感。针对这点，上海市营养学会副理事长、中国健康教育协会理事蔡美琴教授也提出：对于那些摄入高蛋白食物较多的白领来说，奇异果中的“奇异果酵素”与“膳食纤维”是能及时帮助他们缓解肠胃负担有效利器，在减负的同时还能补充其他各种营养素。
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