祛斑美白冰糖银耳奇异果

功效：祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、*褐斑，因而成为美容大师常用之物，奇异果被誉为“维C ”“百果 ”，其维生素C的含量极高，维C对美白肌肤有很大的帮助。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

原料：银耳30克、奇异果1个、冰糖适量

制作：

1.将银耳用水泡软，奇异果去皮切小块。

2.将银耳放入锅中加水，用小火煮30分钟。

3.加入冰糖煮至糖化。

4.加入奇异果块继续煮1分钟即可关火。

原文出处：







































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