猕猴桃适合你的体质吃吗你吃对了吗

猕猴桃俗称毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于我国的古老野生藤本果树。唐《本草拾遗》载：“猕猴桃味咸温无*，可供药用，主治骨节风，瘫痪不遂，长年白发，痔病，等等。”明代李时珍《本草纲目》记载猕猴桃“其形如梨，其色如酒色而猕猴喜食，故有诸名，闽人呼为阳桃”。猕猴桃都有哪些功效，岐*先生带你看看。

1、保肝解酒

猕猴桃是有解酒保肝的作用，但是空腹吃伤胃，是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃，配上它是最完美的。

2、抗癌防癌

秋天到，常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种反应，防止癌症发生。

3、保护心脑血管

多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能。防治心脏病等。

猕猴桃营养虽好，但是不宜多吃，岐*先生提醒大家猕猴桃不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。