它是风行全球的水果之王,是该叫它奇异

“隰有苌楚，猗傩其枝，夭之沃沃。乐子之无知。”

这句出自《诗经·桧风》的句子讲的是：生于陕西、湖北（古楚国）一带的苌楚，姿态婀娜（倚靠在支架上），喜欢湿润的生长环境，结的果子非常的香甜鲜美。

那苌楚是什么东西呢？说到这个名字，可能大家都会不知道，但是说到猕猴桃，大家就知道是何物了。

有人把猕猴桃叫做奇异果，有人说是同一种水果，还有人特地将猕猴桃和奇异果做了一个区别对比。

到底，奇异果和猕猴桃有什么区别呢？

由于猕猴桃是在国外顶着奇异果的名号而成名的，当它风靡到自己老家中国的时候，国人还以为是国外的特产。这就有点像那些漂洋过海在异域成名的华裔演员了。就算改名换面，从本质上，还是来自中国。

猕猴桃原产中国，年由一名新西兰女教师从宜昌传到新西兰，经培育在新西兰广泛种植，起初新西兰人称它为宜昌醋栗，因名字有左派色彩在市场遇冷，后改名美龙瓜，但新西兰瓜类税收较高，最终改名为奇异果。

所以奇异果就是猕猴桃的一个人工选育后的品种，皮表绒毛分布均匀，手感光滑；而它的老祖宗中华猕猴桃，绒毛分布不均，触感粗糙。这就是它们外观上的区别。

两者在营养上有差别吗？

在水果店里，猕猴桃和奇异果的价格相差不止一倍。大家都是同宗同源，为什么奇异果要贵那么多呢？

商家要说话了，“一个是澳洲进口，一个是国产的，能一样吗？”

不一样在哪里呢？

进口奇异果表皮毛硬均匀，大小均匀，表皮*中泛青，国产弥猴桃表皮的毛则比较软，且不太均匀。奇异果需硬时吃味道才好，而猕猴桃则必须熟透了才好吃。营养成分上没什么区别。

所以不论是澳洲进口的，还是国产的，除了口感上的差异，它们的营养价值是一样的。这时候愿意花贵一点的钱去买奇异果，完全是个人喜好了。

猕猴桃的营养价值：

1.猕猴桃因为它的维生素C含量而风靡于全世界，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的2倍多，所以被誉为“水果 ”。

2.随着人们生活水平和饮食条件的日益丰富,人们经常会喜欢到外面的餐馆就餐聚餐,这时候经常都会有类似烧烤会这样的聚会出现,而经常吃烧烤会对人体产生一定的*素。这些*素产生一种叫做“ 反应”的过程，“ 反应”将导致人体癌变机会的增加。对于癌变因子来说,猕猴桃中富含的维生素C是一种非常的抗氧化剂,这种抗氧化剂能够有效的抑制 反应,防止癌症发生。

3.猕猴桃汁可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。其抗氧化作用还可影响面部保养，多吃猕猴桃可以改善细纹。

4.它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

5.深夜吃东西,喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题,如胃灼热,或胃酸倒流,都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

6.猕猴桃汁具有养发的功效,如果头发稀疏没有光泽,可以使用猕猴桃汁洗头发一周。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中,然后和普通自来水混合使用,它不仅增加头发活力,还可以解决很多头发问题。

猕猴桃营养好，但并非人人都适合

猕猴桃富含钾和维生素C，特别适合高血压患者；

膳食纤维含量高，也适合有便秘困扰的人；

升糖指数比较低，糖尿病患者同样可以吃。

但要注意，消化不良和容易腹泻的人应该少吃点猕猴桃。一方面，研究证实猕猴桃能促进大肠的消化运动，另一方面，猕猴桃中的蛋白酶和 对口腔和消化道有刺激，特别是没熟的猕猴桃。

另外，还有少数人对猕猴桃过敏，吃了之后可能会觉得嘴发麻、咽喉又肿又痒，那就换一种喜欢的水果吧。

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