就因为一颗猕猴桃,家里每个人都变了he
秋季很容易爆发流感、过敏等症状,免疫力低下的人群更容易受到病*的侵害，特别是小孩、老人、孕妇和体弱的敏感人群，因此，应当格外注意提升自身免疫力。提升自身免疫力既要加强锻炼，更要注重日常的饮食。食物中特别天然果蔬中的维生素C，有益提高自身免疫力。
有哪些富含维C的果蔬呢？提到富含维C，就不得不说猕猴桃这个水果中的维C 。
猕猴桃，又称奇异果，被认为是营养密度 的水果，每天吃两颗猕猴桃，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，改善睡眠品质。猕猴桃中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，改善睡眠状态。
猕猴桃有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生*斑部病变。且猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生，而一个奇异果基本可以满足人体一天所需的维生素C。
每天让家人吃一颗猕猴桃，不仅补充了营养，更有助于提升家人的免疫力，保持身体健康。家有宝宝的家长，可以让宝宝每天吃一个猕猴桃，可增加宝宝免预力，每天下午三四点空腹吃效果 。但吃完猕猴桃之后 不要马上喝牛奶，容易引起过敏，体质过敏的宝宝家长们要特别注意。
图片为正宗江山徐香猕猴桃实拍图，鲜嫩多汁，口感细腻，好吃到根本停不下来！
猕猴桃的吃法也非常多，可以直接食用，也可以榨汁，还可以放在点心、冷饮当中。
图片为正宗江山徐香猕猴桃实拍图，鲜嫩多汁，口感细腻，好吃到根本停不下来！
猕猴桃，会买的一定挑徐香猕猴桃！绿色 ！
现在很多水果打激素打农药，吃了以后对身体反而不好。猕猴桃 是选择纯野生猕猴桃，没有化肥没有农药土生土长的绿色 猕猴桃才更营养、更健康。（图片为正宗江山徐香猕猴桃实拍图）
连猫咪都忍不住想来一口(*≧▽≦*)
正宗江山徐香猕猴桃，高山种植， 绿色无污染，老少皆宜。
正宗江山徐香猕猴桃果子厚实、肉翠绿细嫩、多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。
江山徐香猕猴桃产于深山雾海之中，该地无任何污染，是难得的 净地。没有遭受任何污染，是 生态绿色水果 ！
图片均为实地拍摄，好山好水好环境，才能种出好猕猴桃。
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