豆中之王，养生至宝

黑豆被赋予“豆中 ”的美称，是豆类中的一种，又称为乌豆、黑大豆等。

黑豆具有滋阴补肾、美容养颜、明目乌发等功效，还可以有效地防治便秘等病症。

黑豆能降低胆固醇：黑豆富含的亚油酸、食物纤维、卵磷脂等，能对血液中的胆固醇得以有效抑制，从而预防肥胖和一些慢性病症。黑豆能补充雌激素：黑豆含有大量的异*酮可以克服雌激素不足所引起的多种问题。对于女性来说，多吃黑豆有益于健康.。

养生佳品

补肾良方——丽德堂蜜醋黑豆

丽德堂蜜醋黑豆是清代名医何效德研制的天然绿色食品，采用天然蜂蜜、黑豆、阿胶、枸杞、陈醋、黑木耳、黑芝麻、黑糯米等多味食材，通过纯手工“九蒸九晒”中药材炮制法酿制而成，蒸法促熟补阴血，曝晒则吸收阴阳之气，是调和五脏，滋补肝肾的食疗养生佳品。

丽德堂蜜醋黑豆不仅是中医治疗肾虚的*金验方，而且具有滋补肝肾、润肺止咳、明目乌发等功效，能有效改善失眠、便秘、眼涩、高血压、高血脂、腰酸腿痛、前列腺病等症状，尤其对于反复感冒、久咳不愈、咽喉疼痛的人群效果明显，乃日常养生调理之佳品。

饮食小推荐

黑谷粥

所含的食材有：绿心黑豆、黑芝麻、黑麦仁、黑米和黑小米。黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，能够强肾益脾，黑米具有明目旺血、开胃益中、滑涩补精等功效，对于少年白发、产后虚弱、贫血肾虚也均有很好的补养作用。

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