你是否了解猕猴桃食用效果降低胆固醇浓度,

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你是否了解猕猴桃食用效果

很多人以为猕猴桃是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，一个世纪以前才引进入新西兰。其实猕猴桃具有很高的食用效果你了解吗？

1.降低胆固醇

食用其外皮为 地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

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