孕妇养生孕妈患妊娠糖尿病该如何饮食

孕妇养生：孕妈患妊娠糖尿病该如何饮食?

近年来，妊娠期糖尿病的发病率愈来愈高。要治疗白癜风的土方法知道，妊娠期糖尿病会对孕妇健康和胎儿的生长发育有很大影响白癜风能不能治好，因此尽早肯定诊断并进行监测非常重要。饮食控制是妊娠期糖尿病医治的基础，那孕妇患妊娠糖尿病该如何饮食?针对这个问题，下面由为大家做介绍：

1、根据营养师建议的量，牢记自己一天应当摄取的食品总量，不随便增减。

2、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。

3、公道配餐，不偏食，食品种类多样。

4、根据食品交换表拓宽食谱，在总热量限定的条件下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食品，以减少体内血糖浓度的波动。

5、饮食平淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

6、尽可能避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄取，少吃甜食。

7、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。

8、若用含淀粉高的根茎类食品如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。

9、尽可能减少参加宴席。