木瓜不仅可以美白丰胸

1.将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;

3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;

4. 放入玫瑰花,然后关火即可

玫瑰可降脂减肥、润肤养颜

作用:苹果除了保健功效,还含有多种维生素和丰富的果胶,对美容护肤有很大帮助

作用:奇异果被誉为“水果 ”,大量的维生素c可使皮肤变得白皙并富含可溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动,还有排*减肥之功效

红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏

1.将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;

这款水果茶融合了两大美白圣品,可以让你在这炎热夏日,由内而外地抵御紫外线的侵害哦!

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

4.稍冷却后加入蜂蜜即可

食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g

雪奇异果去皮方法梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排*的佳品

食材:苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、蜂蜜少许

步骤:

3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;

如果是在办公室久坐的mm,可以喝一点柠檬水柠檬中丰富的维生素c,能美白肌肤,抑制黑色素沉淀,去除色斑每天喝一些含有柠檬的水,其含有的营养素能维持人体细胞正常的生理机能,能保持身体的年轻状态 (本报通讯员 于洁)

木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品

苹果雪梨红枣枸杞茶

2.在锅中放入矿泉水,将水煮沸;

步骤: