散发新西兰阳光气息的*金奇异果上市,错过
?点击上方蓝字文汇报汇吃 对男性白领来说,金果含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅。对中老年人来说,几乎不含脂肪的金果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。
减肥良品 最可贵的是,金果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说,金果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感。因此,金果是减肥与兼顾营养的 选择。
清热降火 金果含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。金果含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
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教你一个巧吃奇异果方法
Tips:用水果刀切去奇异果的蒂部,把勺子插进果皮和果肉间,以勺子为轴转动奇异果,把果皮与果肉完整分开。
喔,我偏不这样吃,那还有其他吃法吗?
sure!
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跟着汇吃小编丨吃得好,睡得香
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