红心猕猴桃，吃过忘不了，女人吃了美容养颜

红心猕猴桃，吃过忘不了，饱肚又保健，效果非常好。

猕猴桃，中国俗称马铃桃、毛梨儿，毛桃等。发源于中国，发达于新西兰，称为奇异果。有绿心、*心、红心等。红心是猕猴桃的珍品。

每天一个猕猴桃，提高免疫力，改善消化不良

猕猴桃维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。

　每天一个猕猴桃，治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效

　猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、叶酸和多种 酸，这些对营养头发有很好的作用。常吃猕猴桃能避免铜元素的缺乏，缺少铜元素可妨碍多种酶和核糖核酸的合成，缺少铜元素还会减少铁的吸收，导致贫血和白发。

猕猴桃含膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃含有丰富的叶酸，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。含有丰富的叶*素，叶*素在视网模上积累能防止斑点恶化导致 失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

八月底就可以采摘了，你们准备好了吗？

吃猕猴桃这么多好处记住了

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