猕猴桃营养丰富的水果金矿
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猕猴桃，这一被誉为“奇异果”的水果，不仅以其绿如翡翠的果肉和甜酸交织的口感令人着迷，更因其独特的药食两用价值而备受推崇。这种水果的“特殊”，远不止于其诱人的外表与口感，更在于它所蕴含的丰富营养与健康奥秘。
二、营养价值猕猴桃堪称水果界的“营养宝库”，其营养成分全面且丰富，被誉为“水果金矿”。在中医里，猕猴桃被归为性寒味甘酸，能够入肾、胃经，不仅具有调中理气的功效，还能生津润燥、解热除烦、利尿通淋以及和胃降逆。猕猴桃不仅被誉为“水果界的营养宝库”，更以其独特的营养成分受到推崇。其果实中富含7种人体必需的氨基酸，同时含有果酸、鞣酸、柠檬酸等多种有机酸，以及钙、磷、钾、铁等丰富的矿物质元素。令人欣喜的是，猕猴桃的脂肪含量极低，且不含胆固醇，这使得它成为一种极具营养保健价值的独特水果。每个猕猴桃都蕴含着丰富的营养成分，包括8%DV的叶酸、铜和泛酸，6%DV的钙和镁，以及4%DV的铁和维生素B6。此外，还含有2%DV的碳水化合物、微量VA，以及其他多种维生素和矿物质。这样的营养密度，远非寻常水果所能比拟，确实是一种独树一帜的营养保健佳果。
三、功效作用猕猴桃不仅因其丰富的营养价值而备受推崇，更因它所具备的独特药用价值而受到广泛
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