春节将近,别忘了把这个带回家

还有十几天就是中国最隆重的节日-春节，疫情刚开放，刚刚经历过全民皆感冒时代，或许你正在经受过感冒的煎熬，春节了，该回家看看了。随着人员流动性加强，我们又把这个风险带给了家人和朋友。

不管你有没有经历过阳，增强免疫力是我们全民应该做的。如何增强自身的免疫力？除了加强体育锻炼之外，还可以从吃的方面入手。这里给大家介绍一款神奇的水果-猕猴桃，又叫奇异果。其功效就是增强免疫力、通便、抗肿瘤、解毒护肝、降血脂、宁神解忧、抗氧化等。老少皆宜。特别是对患有高血压的人群。猕猴桃对三高有一定的防治作用。春节期间人们免不了会有大鱼大肉。

猕猴桃有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。食用猕猴桃虽然有诸多好处，但是对于特殊人群，比如腹泻者，脾胃虚寒者，怀孕期间的女性，这些群体不宜多食。