这样做*桃罐头,比90的方子都好吃*
简单靠谱好吃
吃妹子爱唠叨
知了还在唱歌，
时光却在昨天悄然迈入了一年之秋。
酷夏过后，是进补的 时机，
多食肉，多食果蔬是关键。
江南一带有立秋食秋桃的习俗，
大人孩子都要吃秋桃，
每人一个，吃完把核留起来，
等到除夕这天，
把桃核丢进火炉中烧成灰烬，
认为这样就可以免除一年的瘟疫。
这段时间正是*桃成熟的时节。
*桃更是市场最畅销的时令佳果之一。
*桃是*肉桃的俗称，
也是众多桃子品种之一。
那*桃究竟有什么营养呢？
*桃营养成分▼
*桃果肉软中带硬，甜多酸少，有诱人的香气，且营养价值极高，有降血脂、抗衰老等保健功效，是不可多得的养生水果。根据农科院的检测，*桃含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、番茄*素、 以及多种微量元素、苹果酸、柠檬酸。其中，*桃的硒、锌等微量元素要明显高于其他普通的桃子。
*桃食用价值▼
1祛斑、抗衰老。*桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄*素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。２通便、防便秘。*桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种 ，每天吃1、2个*桃有通便、防便秘的作用。３降血糖、血脂、提高免疫力。*桃的营养价值很高，富含维生素C、各种 、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。４*桃的营养价值比普通桃子要高，每天两个*桃有祛斑、抗衰老、通便、提高机体免疫力等功效，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃，尤其适合爱美的女士及老人食用。亦是馈赠亲友的送礼上品。
*桃五大挑选步骤1掂重量先用手掂桃子的重量，同样大小的，重的汁多且甜，轻的则很可能水分少，口1感不好。
2看颜色成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。
3看斑点有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。
4挑大小个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃，大小适中的桃子最为适宜。
5摸桃毛用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西。
*桃这样吃最美味●●●
1）
*桃罐头
食材：*桃6个、冰糖g（可根据自己口味调整）
Step1：处理*桃，*桃千万不要去皮，对半切开后，用汤匙去核，放入水中，和适量的冰糖；
Step2：中火炖煮15分钟就可以了！
Step3：盛出来在碗里放凉，一定要把汤汁都保留，因为那些就是糖水部分，也是*桃另一个精华所在；等着放凉后，装入好看的玻璃罐里，再放入冰箱里冰镇一会，这就是一份小时候记忆里的*桃了！
●●●
2）
*桃牛奶西米露
西米露是夏天常见的甜品之一，软糯弹牙，配上*桃的酸甜可口，亦有一番滋味。
食材：*桃1颗、西米少许、牛奶一袋
Step1：煮西米，这里有一些小技巧，大火煮沸水之后，将西米加入其中，边搅拌边观察西米的变化，约莫15分钟后，西米变得透明（中间留有小白点），这时关小火，几分钟后，就变透明色，这时是西米 的时候；
Step2：将西米捞出，然后放入凉水中，这样的西米透亮、有嚼劲；
Step3：将*桃切小块，也可以用*桃罐头做这道甜品；
Step4：加入西米、牛奶，放入冰箱里冰镇一下，就好啦！
天气炎热的下午，或许在电扇和空调的冷风下，一份冰镇的*桃牛奶西米露，是家里该常备的甜品，*桃酸甜、西米Q弹、牛奶可口，吃下去，就像吃掉一口夏天。
●●●
3）
水果酸奶棒冰
棒冰是小时候的记忆，用各种水果，放入棒冰槽中，这是小时候夏天才有的乐趣，也是童年的记忆。
食材：*桃、奇异果、李子、椰子水、酸奶
Step1：处理水果，将水果切成小块状，放入碗内；
Step2：将奇异果切成星星状，依次放入棒冰槽中，然后均匀加入水果块；
Step3：倒入椰子水，插入木棍，放入冰箱里冷冻6小时， 份水果棒冰就好了；
Step4：将剩余的水果切块加入酸奶搅拌；
Step5：均匀的放入棒冰槽中，插入木棍；
Step6：放置冰箱冷冻6小时，第二份水果酸奶棒冰也好了。
看完是不是口水流出来了，想吃*桃吗，这个季节唯有镇湖*桃 吃，一次又一次的等待，一年又一年的期盼，那甜甜的果肉，那沁人的醇香，都在你拿到*桃的哪一刻融入其中！
镇湖*桃今年减产６成，但晚报直销依旧能保证各位吃货们 时间吃到嘴正宗的镇湖*桃！今年能吃到正宗的镇湖*桃可谓来之不易，吃货们，你不想成为幸运儿吗？
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