10分钟，真的吃上漂亮又丰富的早餐
总有跟人我说，小羽啊，早晨太忙了，根本没时间好好做早餐啊，其实，吃上一顿美美的早餐，哪有那么麻烦，我尝试了每天真的只要10分钟，就能吃上一顿美美的早餐啊，今天先跟你分享西式早餐，讲讲怎么合理安排时间，搭配食材，给你的早餐提供些灵感吧。你也可以输入“早餐“，看看回复里的早餐菜谱。明天我再跟你分享中式早餐的搭配。
DAY1
法棍面包切片，横纹铁锅烧热，放入面包片每面煎1分钟，搭配蓝莓果酱、咸味奶酪。
绿叶子菜用手撕成小块，红*彩椒切成小丁，樱桃萝卜切薄片，加沙拉酱拌匀，4分钟。
倒上酸奶，搭配的水果是草莓和菠萝蜜。
DAY2
昨天的法棍面包没吃完，用保鲜膜裹好，放在室温下保存就可以，今天继续切片吃，半分钟，还是搭配蓝莓果酱和咸味涂抹奶酪
平底锅烧热，小火先将培根煎熟，2分钟，然后倒些油煎鸡蛋，2分钟
酸奶倒入碗中，加杏仁和葡萄干。蔬菜叶子用手撕好搭配沙拉酱，1分钟
水果是莲雾，切成小块，搭配昨天没吃完的芒果西米露。
DAY3
芦笋洗净切成段，下开水锅中汆烫1分钟，培根切成两半，取3根芦笋卷起，用牙签固定，放入平底锅中，煎至培根熟透即可，5分钟。
在煎培根芦笋卷的同时，可以在同一口锅里煎手指胡萝卜，大概2-3分钟即可煎熟，搭配煎焙芝麻酱很好吃
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