O型血是最健康的血型科学家的研究结果让
说到血型决定命运，大家脑海里 印象是不是“B型血稳重踏实”、“AB型血活泼好动”这种主观的描述。
但最近科学家们通过长期观察和实验，发现血型决定命运是有科学依据的！甚至还选出了个“血型 ”——O型血！
O型血：
全能完美、健康 、“万能充”
据《血型科学》 研究报告指出，O型血的人身体各项机能与其他血型相比，优势很大！
O型男性罹患阳痿的机率比其他血型低四倍！
O型也比较不容易罹患阿兹海默症（老年痴呆），英国大学扫描调查了人的脑部，发现O型血人的大脑灰白质比较多。灰白质多的人年老之后比较不易得老年痴呆症！
O型血罹患血栓的风险也比其他血型少了30%！
另外各国研究机构也发现了O型血对于疟疾、胃癌或肝癌的耐性比较强，就算得病了也较能抵抗。
通常，我们习惯称O型血为万能血，觉得O型血可以给其他任一血型输血。但这是不准确的！
我们所说的“万能”，只是针对O型血的红细胞而言，它可以给A、B、AB型的患者输注。但O型血的血浆中含有抗—A、抗—B抗体，过量输给异血型者后也会引起输血者身体的不良反应。
虽然不能直接输血给其他血型的人，不过相比于其他的血型而言，O型血也算一个能救急的“万能充”了！
相比于O型血，其他血型虽然在健康方面没那么“完美”，但也各有各的特点。
那么其他的各个血型又各有那些优劣势？
各血型的人都各自应该注意什么呢？
A型血：
提高免疫力注意保暖
健康优势
身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。
健康劣势
●血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。
（健康隐患：脑梗塞）
●血小板黏附率明显高出正常对照组。
（健康隐患：偏头痛）
●末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。
（健康隐患：冻疮）
●消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。
（健康隐患：消化系统疾病）
为健康加分策略
●提高免疫力：A型血人的免疫力相对于其他血型的人来说比较弱，尤其在秋冬季，提高免疫力对于A型血人的健康至关重要。
●注意保暖：一般来说，在环境气温低于10℃时，末梢小血管才开始收缩，而A型血的人在气温12℃时，末梢小血管就开始收缩。所以，进入冬季应注意保暖。
●多吃素食：A型血的人对植物性食物的代谢能力高，而对于动物性食物代谢就比较慢，所以多吃素食，减少肉食的摄入量，才能真正地增强免疫系统功能。
B型血：
调理慢性疲劳综合征
健康优势
B型血的人具有强大的消化功能和适应能力，各种有益的营养物质差不多都能消化和吸收，无论是食用动物性食物，还是植物性食物，新陈代谢的速度都很快，效率也很高。
健康劣势
●长期处在压力中，健康最容易亮起红灯。
（健康隐患：慢性疲劳综合征）
●对流行性感冒病*防卫能力最差。
（健康隐患：流行性感冒）
●消化道容易受到细菌感染。
（健康隐患：腹泻、痢疾）
●新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。
（健康隐患：肥胖）
为健康加分策略
●甘 枣饮：中草药对B型血的人尤为重要，其中，以甘草为 ，增强自身免疫系统的功能，有抗病*的作用。
做法：甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中，加适量水，用大火煮沸后改用小火煮30到40分钟，离火后浸泡半天;将酸枣捞出，沥干汁液，晾晒1天。晒至7成干时，将锅中剩余的汁液分2到3次喷洒在酸枣表面，搅匀后即可食用。
●打太极拳：B型血的人最适合做中等强度的运动，在运动中既可消除压力的影响，又可以增强人体的各种生理机能。如打太极拳是B型血人不错的选择。
●多吃羊肉：B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质，比如，羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的，它可以增强免疫系统功能。不仅如此，适当补充含镁的食物，比如松子、榛子、龙眼，都可以增强免疫系统功能。
AB型血：
调整消化功能控制体重
健康优势
AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。
健康劣势
●胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。
（健康隐患：消化不良）
●外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。
（健康隐患：呼吸系统疾病）
●胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。
（健康隐患：心脏病）
●对植物性食物代谢较好，对动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。
（健康隐患：肥胖）
为健康加分策略
●控制体重：降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题。
●远离烟酒：在平日的生活中，烟、酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害 ，所以要严格控制。
●不宜吃过敏性食物：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例 ，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。
-扩展阅读-
稀有血型小百科
什么是稀有血型？
人类血液都有一个最主要的血型，ABO血型，然而人的红细胞上除了A和B抗原还有超过六百多种血型抗原。人的红细胞上不可能同时表达这六百多种血型抗原，如果他缺乏常见的抗原或者拥有不常见的抗原，那么这个人的血液就将作为稀有血型加以对待。当一个人的血型在人群中的比例为千分之一时，我们把这个人的血型称为稀有血型。
什么是Rh血型？
血型除了最常用的ABO血型分类，就是Rh血型分类。大多数人的红细胞表面有Rh因子，被称为Rh血型阳性，少数人的红细胞表面没有Rh因子，就是Rh血型阴性。
在欧美国家，Rh阴性的比例大约占人群中的15%，中国维族人群中Rh阴性血型大约为5%，汉族人的Rh阴性血型比较少见，大约只占了人群中的千分之三，同时考虑ABO和Rh血型系统的概率，在汉族人群中寻找ABRh（-）血型人的机会不到万分之三。Rh阴性血型又被称为“熊猫血型”。
Rh血型阳性和阴性
根据红细胞上D抗原的有无可将人类红细胞分为Rh阳性和Rh阴性。
Rh阳性（+）：人体血液红细胞上有D抗原或弱D抗原的，称为Rh阳性。
Rh阴性（-）：人体血液红细胞上不含D抗原或弱D抗原的为Rh阴性。
如何知道自己的Rh血型？
要想知道自己的血型，医院或血站血液检测中心采一点血做一个简单的血液检测就可检查出是什么血型。一医院去检测Rh血型的习惯，知道自己的Rh血型的人通常情况是通过献血、疾病检查和生育才了解到自己是什么血型。
Rh阴性血对健康有影响吗？
Rh阴性血型的人本身不会有任何健康问题。无论是Rh(-)者还是Rh(+)者,其差别仅仅是血型表现的不同，都属健康人群，这类人群并不会有特殊的身体健康问题。
但是当Rh(-)者遇到特殊情况要输血时不容忽视，如果有输错血的情况时会引起血管阻塞和血管内大量溶血，造成严重溶血反应。即所有Rh(-)者同舟共济，在随时作为可能的受血者的同时，也随时作为一名高尚的献血者，在需要时献血救助他人。
如果一个妇女是Rh阴性血型，丈夫是阳性血液，如连续母婴Rh血型不合的妊娠或者孕前有不良输血史，就有分娩Rh溶血病婴儿的风险。在妊娠期务必进行血型抗体(抗D抗体)检测，预测新生儿溶血病的风险。妊娠期孕中28周和产后72小时内可肌注RhD免疫球蛋白，预防产生抗D抗体，以避免今后新生儿溶血病及输血问题的发生。
（综合整理自央广网、百度百科等）
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