30款沙拉酱大测评，献给天热不想做饭的你
首先，想对大家说声谢谢！
昨晚花吃姐姐一番小感慨，
没想到会收到那么多表白和鼓励，
被感动哭了好几回.....
再次感谢所有支持和鼓励我的花粉们，
我会继续努力的！
听你们一句劝，
暂时休整一天，明天再上菜。
今晚就转载一篇，
小伙伴阿布刚做的沙拉酱测评。
天气越来越热，不想开火做菜，
偶尔做个沙拉吃，也不错哦。
沙拉酱的简单分类
油醋类：主要由醋、油、香料、盐组成，是水状的。
奶油类：基底酱主要是蛋*酱或者酸奶、酸奶油，再另外加入别的香料，是浓稠状。
注意了，蛋*酱就是蛋*、醋、糖加上很！多！的！油！搅拌乳化而成。这次测评的沙拉酱里，超过大卡比老坛酸菜热量高的，真不少。所以吃奶油类沙拉酱千万悠着点加。
沙拉酱怎么吃
一餐 不超过20克，当然越少越好。
这次测评我们用食物秤测试了一下，20克的服用量真的Hin多，加上生菜和少许肉类，完全可以吃得很饱足但又不用担心热量。
家里没食物称的可以参考调味碟里的用量来吃
当然，只要是沙拉就有热量，但起码要胖得明白！一下午吃了30种沙拉酱的测评员们，拖着凝固的身体告诉泥萌，哪些相对好吃不胖，哪些热量高还难吃……（看完此文需要15分钟，如果心急可以直接拉到文末看测评结果）
PS：老规矩，木有广告，木有链接，要买的上某宝。
蘸酱三兄弟我们选了生菜组合、鸡胸肉和鸡蛋，最常见也是最简单的沙拉食材，在天猫超市上就能买到！
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