酵素365方春季美肤猕猴桃草莓山楂

春季美肤

猕猴桃草莓山楂酵素

入春之后，人很容易肝火旺盛，所以春季是痘痘生长的旺季。最近我也中招了，额头上、脸颊旁都开始长痘痘，原本光滑的肌肤变得很糟糕。朋友告诉我多喝酵素能够促进排*，降火的效果也不错，我就做了一款猕猴桃草莓山楂酵素，坚持喝了几天后，皮肤真的变好了！

1准备

3个猕猴桃洗净去皮切片；15颗草莓洗净去蒂切半；少量干山楂洗净；（若为5L桶，则用量减半）

2入桶

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

3发酵

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

4装瓶

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

猕猴桃

含有猕猴桃碱、蛋白水解酶和糖类等有机物，以及钙、钾、锌等微量元素和17种酸。

草莓

营养丰富，含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

山楂

含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压、血糖，增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。