奇异果和它是天生的敌人,不要一起吃,
猕猴桃也称奇异果，属于营养丰富的水果，奇异果中含有丰富的维生素以及微量元素，食用奇异果对于我们的健康有很大帮助。那么大家知道奇异果有哪些功效与作用吗？奇异果有哪些营养价值？奇异果的功效与作用：1、养颜美容：奇异果中含有丰富的维生素C，人补充适量的维生素C，有养颜美容效果，缓解被氧化的速度，能够缓解细纹的生长。奇异果中的膳食纤维也是比较丰富的，食用奇异果有利于促进肠胃蠕动，有养颜美容。2、预防心血管疾病：奇异果中含有纤维以及果胶，这两种物质对于人体健康有利，能够降低胆固醇的速度，适合老人家食用，能够降低心血管疾病的发生概率。奇异果不能和什么一起吃？1、奇异果——螃蟹，爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃奇异果，因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与奇异果中丰富的维生素C一起就会转化为剧*的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中*的哦！2、奇异果——牛奶，奇异果和牛奶也是不可以一起吃的哦，因为这两种食物一起吃的话，会导致腹胀、腹痛甚至腹泻，不想拉肚子，就不要一起吃啦。
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