猕猴桃和香蕉能一起吃吗吃了20多年才知道

猕猴桃和香蕉都是营养很高的水果，猕猴桃味甘酸，能满足人体对 和维生素C的需求；香蕉味甜肉香，富含碳水化合物。二者在食用搭配上并无任何禁忌，可以一起食用。

并且，猕猴桃和香蕉都具有防治便秘的作用，一起吃效果更好。但如果是肠胃不好的人，就不要混在一起吃了，即便是单吃，也要注意控制好食用量。

还需要注意的是猕猴桃和香蕉都属于寒凉性水果，热性体质的人一起吃可缓解热燥引起的不适；而如果脾胃不好的人 就不要一起吃了，同时也要控制好食用量，否则很容易出现不良反应。

会轩斋

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