word的天猕猴桃居然能这样吃

　你知道如何挑选猕猴桃吗？猕猴桃是一种非常有营养的水果。因为外形酷似猕猴而得名。很多人在购买猕猴桃的时候不知道如何挑选，结果买到了不好的猕猴桃。下面就给大家说说如何挑选猕猴桃？

看硬度

细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。

看外表

体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者。表皮毛刺的多少，因品种而异。

看大小

小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。

看颜色

浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质，维生素含量。果肉颜色浅些的略逊。

猕猴桃的正确吃法简单省事干净利落

种方法

特点：简单省事，干净彻底。

所用工具：勺子

弊端：这种吃法不适合招待朋友，不是至亲好友，估计人家不会好意思上手上勺滴吃这个东东。

找到一个软硬合适的猕猴桃，挑选的方法，就是捏捏它喽!将他洗净身上的毛刺。

用小刀子，自中间，一切两半。

勺子上阵，沿着皮的边缘，轻挖果肉即可，慢慢享用吧！

看我吃的干净不，皮底部的果肉，才是吃的，甜噢！

第二种方法

特点：切法规整，干净利落，适合招待亲友

工具：小型水果刀

弊端：刀子切割，多少会有些许的果肉被带下来造成浪费(心疼啊)

先来看看成品是不是特别的规整，切出来这么漂亮的！同样滴，先挑选一个软硬合适的猕猴桃，洗净身上的毛刺。

用小刀将两头切掉。（别切多了，浪费啊）

将小号的水果刀自果皮边缘扎入。

轻轻转动果皮刀，沿着果皮的边缘，将果肉和果皮切分离。

将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。

是不是很干净利落呢？再用刀子均分成小块，辅以水果叉或者牙签，就可以上桌了，朋友再也不会因为毛刺或者多汁不好意思上手了！开吃吧！

、切皮之前，先将猕猴桃洗净，或者是将浑身的毛刺擦掉，不然很容易粘到果肉上面去。

2、选择的这把刀子一定要小，不然不容易转动，很容易将猕猴桃皮挑破。

3、轻轻转动，离果皮越近越好，不然很容易造成浪费。

各内水果所含维生素和矿物质对比图

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