不用付另外的价钱第一份美白指南
本文字，预计阅读12分钟
哈喽，各位宝贝们晚上好呀！你们的鹿宝来了~
不知道前几天大家有没有看到关于SAM老师的热搜——她在微博晒了一张拍摄《真正男子汉》时的“黑照”。好家伙，看到后我差点惊掉下巴！
cr：微博截图
原来当年“吐槽自己是全网最黑的人”并非空穴来风，看来连她全身擦粉出门的传闻似乎也是真的！
这不是自黑，这是真的黑呀！我只想说一句姐姐太敢了吧~
cr：明星
相信SAM老师为了能白回今天的肤色应该费了不少心思。不得不说白了之后是真好看，像换了个人，就问你们羡慕不羡慕！不过变白可不是一两天的事，这可是场持久战。
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露肉的夏天正在逼近，趁这个时候悄悄变白，然后惊艳所有人再合适不过了！想要变白的姐妹就不要再偷懒了，赶快把“美白大业”提上日程吧！
不过在行动之前要先彻底了解一下关于美白的知识点才行，毕竟知己知彼，才能把它“征服”嘛~
变黑的原因
讲到变黑的原因，就不得不提到“背锅侠”——黑色素。虽然我们总想着“除掉”它，但实际上它一直默默地保护着我们的皮肤。它平时会一个挨一个形成一堵围墙，和紫外线这个进攻者“做斗争”。
cr：图虫创意
如果缺少足够量的黑色素，我们的皮肤是非常容易发生病变的，最常见的就是“白癜风”了。
cr：视觉中国
可是它的“保护欲”太强也不是件好事，当你心情不好、压力大、新陈代谢变慢，它也会“挺身而出”！变黑都是小事，万一有黑色素瘤等黑色素过多导致的问题可就麻烦了。
唉~你说！这么兢兢业业的成员，是不是看上去总是做着“吃力不讨好的事”？
虽然我们很“嫌弃”它，甚至想“灭了它”，但又不能完全没有它。所以呀，在保证自己健康的前提下变白才是正经事~
黑色素的一生
黑色素的生成
黑色素生成的过程其实就是几种酶（主要是酪氨酸酶）的一连串化学反应，最终形成真黑素或褐黑素。
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黑色素的运输
生产出来的黑色素会游到表皮上层，最终到达“终点站”——角质层。
黑色素的代谢
黑色素的“最终归宿”就是和角质细胞一起脱落，但是如果我们的身体无法自己“消化”的话就会变黑，这时可以通过去角质来实现。
根据色素的形成机制，我们可以通过以下三种方式来给皮肤进行美白：
1.抑制酶的活性来减少黑色素的形成。
2.抑制黑色素向角质层的转移。
3.加速色素的代谢。
常见的美白成分
VC及VC衍生物
个介绍的就是美白届的“全能型选手”——VC，为什么这么说呢？因为它既能抑制酪氨酸酶的活性减少黑色素生成，又能还原已经生成的黑色素。
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但是它本身有强还原性，很容易氧化，最直观的体现就是失去活性，导致皮肤变*，而且渗透性一般。
相比之下，VC衍生物要稳定很多，比如我们常见的AA2G（抗坏血酸葡糖苷），不仅有更高的稳定性，而且可以抑制变色和降解，同时保留了活性，以达到提亮效果，抵御紫外线照射带来的 ，还有一定的抗老功效。
不过它还有个小缺点，就是吸收率和转化率比较低，效果相对来说没有VC那么好。
小提示：在使用VC类产品时，一定要考虑到自己皮肤的耐受程度，并且还要做好保湿和防晒工作。
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01.
倩碧VC安瓶精华液
参考价：元/8.5ml*4
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要说帮助鹿鹿在熬夜之后去*、提亮肤色的功臣们中，就不得不提到倩碧VC安瓶精华液了。
它采用了倩碧10%高浓度VC、真空保鲜包装以及温和不刺激配方三大科技，主打改善皮肤暗沉问题，细腻肌肤。
cr：透明标签
真空密封的包装设计还蛮有意思的，上层封存高活性的维C冻干粉，下层存放修护精华原液，用的时候保留瓶盖，撕开尾部锡箔封盖，用力按压橙色按钮，摇一摇使上下层充分融合，就可以使用了。
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cr：本账号转载请注明来源（下同）
这样一来很大程度地保证了VC的活性，用起来效果更好！不过要注意的是开盖后尽量在7天内用完哦~
虽然它是高浓度VC，但配法温和，没有什么刺激性，皮肤比较敏感的姐妹也可以放心使用。
02.
兰蔻极光淡斑精华
参考价：元/30ml
兰蔻极光系列也是我的心头好，比如这款极光精华我就见证了它从第六代到第七代的更新。
它的提亮淡斑作用主要归功于AA2G（抗坏血酸葡糖苷）和鞣花酸这两个“伙计”，前者负责抑制色素生成，后者负责快速淡化，可以说是“绝配”！
cr：透明标签
里面还添加了洋蔷薇花、辣薄荷叶等8种植物精粹，可以舒缓、稳定肌肤、改善痘印，鹿鹿偶尔爆痘的时候就会用它，感觉像是加了个磨皮滤镜，痘印都没有那么明显了。
烟
烟 是维生素B的一员，主要是通过抑制黑色素向表皮角质层的转移，色素无法到达角质层，就不会形成色素沉淀啦。
cr：视觉中国
另外它还有减少油脂分泌、减少毛孔角质层堆积的作用，很适合油皮的姐妹使用~
小提示：要尽量避免烟 与酸类或维生素A同时使用哦，不然刺激性很大，我们的脸蛋可受不了！皮肤比较敏感，或者刚开始用的小白，一定要建立好耐受，当然防晒工作也不能落下
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03.
Olay淡斑小白瓶
参考价：元/40ml
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Olay淡斑小白瓶是宝洁的“销量担当”，除了烟 ，它还添加了烟 的“好搭档”酰本胺，可以拦截色素的转运，同时有糖海带提取物的加持，减少色素信号的生成，一套小动作下来给色素“治”得服服帖帖的。
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为了缓和不耐受的问题，它还请来了泛醇来帮忙，保持肌肤柔嫩的同时还能改善肤色不均，改善*气。
淡化顽固色斑是它的强项，痘印、雀斑、晒斑基本就可以“拿下”，“三管齐下”简直不要太划算！
04.
美即补光瓶精华液
参考价：元/30ml
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美即被欧莱雅收购之后，整个气质都变得“富贵”起来，比如美即补光瓶精华液加入了欧娘娘家的“黑科技”——5%波色因，这可是妥妥的贵妇级抗老成分。
cr：透明标签
还有4%烟 +1.5%咖啡因+1% VC这几个“老伙计”的火速加盟，淡化沉着色素的同时，配合按摩手法还有点改善水肿的效果。
一百多块就能享受大牌同款成分，这个性价比足以让人按捺不住小手囤个几瓶~
熊果苷
熊果苷提取自熊果（因为熊很喜欢吃而得名熊果）的叶子，它是通过抑制酪氨酸酶的活性来阻止黑色素的产生，有减少局部色素沉积的效果。
cr：视觉中国
它分为α-熊果苷和β-熊果苷两种，不过无论是美白效果还是稳定性来看，α-熊果苷都要比β-熊果苷要高得多，不过价格就自然会贵一点，毕竟成本高嘛。
目前市面上的产品中熊果苷浓度上线是7%，一旦超过这个数字，我们皮肤内的黑色素含量会增加，不仅不会变白，还可能逐渐“黑化”。如果纯度和浓度合适的话，熊果苷可是相对温和的有效美白成分呢~
小提示：考虑到耐受问题和稳定性，新手宝宝们 从2%开始使用。
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05.
TheOrdinary2%熊果苷玻尿酸原液
参考价：元/30ml
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TheOrdinary是加拿大DECIEM旗下的品牌，江湖人称“原料桶”，特色就是主打各种单一成分的高浓度精华，TheOrdinary2%熊果苷玻尿酸原液就是它家爆款之一。
cr：透明标签
看名字就知道，它里面含有2%熊果苷，能够加速色素的分解与排出，还加入透明质酸这个“超强辅助”，可以让肌肤更好的吸收水分，提亮效果更加显著。
但是熊果苷本身不太稳定，所以宝宝们开封之后要尽快用完哦~
而且TO最近可是被雅诗兰黛收购了，你们懂得，趁着没涨价前赶快囤点货吧！
06.
宠爱之名之钥精华液
参考价：元/30ml
cr：小红书
山城的踏雪宠爱之名是来自湾湾的品牌，之前大S就推荐过它家的面膜。
宠爱之名亮白净化光之钥精华液（仅名称）也算是老牌的精华液了，6%的熊果苷浓度，既能充分发挥它的作用，又可以让我们安心使用。
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它里面还有萃取自啤酒花的球果，能够和熊果苷一起发挥提亮作用，均匀肤色，使皮肤细腻透亮。还添加了多种水果植物提取物，保湿效果非常奈斯，使肌肤弹润柔滑，干皮姐妹可以放心入手~
传明酸
传明酸也叫凝血酸（或氨甲环酸），它是在帮助病人凝血时偶然被发现有美白功效的，害！确实是个美丽的意外。
cr：视觉中国
它通过干扰酪氨酸酶和纤溶酶（这两种酶都能促进色素的合成），来减少黑色素的形成，达到美白效果。
小提示：传明酸虽然有一定的美白效果，但是搭配其他美白产品（比如烟 ）效果更好。另外它还可以作为凝血剂，所以不建议内服或注射。
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07.
修丽可发光瓶精华
参考价：元/30ml
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修丽可也同样是欧莱雅旗下的产品，它对于浓度配比的掌控可是个行家。
比如发光瓶精华除了有3%的传明酸之外，还加入了另外两位“大佬”5%烟 和1%曲酸，不仅能抑制酪氨酸酶的活性，还能截断已经生成色素的转运，不让它游到皮肤表层。
并且它对于深层的色斑有很好的淡化效果，如果你们有多年“积累”的斑点可以用它来试试！
cr：透明标签
为了促进皮肤的吸收，同时加强保湿力度。当中还加入了5% 。有了这几个来撑场面，再也不怕变成黑人问号脸了。
这支精华和抗氧化产品搭配使用效果更佳，白天用的话也要注意擦好防晒哦， 不给变黑钻空子~
08.
敷尔佳虾青素传明酸
元/30ml
cr：小红书
赖赖要努力敷尔佳这个品牌可以说是“国货之光”了，它家的白膜绿膜用过的人都说好！
敷尔佳虾青素传明酸精华液也是招牌之一，它主要有两种成分。一种是做“前锋”的传明酸，负责搞定色素沉淀，均匀肤色，让皮肤看起来更加透亮。还有虾青素垫后，它来自珍贵的雨生红球藻，可以浸润我们的皮肤。
cr：透明标签
其实它是个“三无产品”——无化学成分、无酒精、无紫外线吸收剂，不管是换季皮肤比较敏感的时期还是爆痘时用都很合适，不会给皮肤增肌负担~
（苯 间 酚）
（苯 间 酚）是一种新型的美白活性物质，主要是通过抑制酪氨酸酶的活性来抑制色素的形成，功效强劲，但用起来又温和，这种“反差萌”又有谁说不喜欢呢！
它的亮肤效果是曲酸的好几倍，就连大名鼎鼎的烟 在它面前也只能算是小弟，仅靠0.5%的浓度就能焕亮肤色。
不过0.5%也是国内对于浓度的上限了，超过这个值可能会对角质层有损伤。因为浓度不高，见效的效果要稍微长一点（还是因人而异啦）。
小提示：由于苯 间 酚的水溶性不是很好，有些产品的质地会比较厚重，容易长痘星人 谨慎选择哦，一不小心可能会闷痘。
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09.
城野医生精华
参考价：元/18g
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城野医生VC美白淡斑精华液（仅名称）算是网红爆款了，属于强效类的提亮精华，也被称为“平价版小灯泡”。
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它的“C位成分”当然是我们了，它可以从肌肤底层抑制酪氨酸酶，阻止色素的“出生”，具有均匀肤色、淡化斑点的效果，还有个“辅助行家”VC诱导体，协助渗透到肌肤底层，提亮效果升高了一个level（水平）。
虽然官方表示日夜均可安心使用，不过因为含有VC成分，鹿鹿比较建议大家晚上使用，还是那句老话，注意防晒！
它是滋润的乳霜质地，能够做到持久保湿不拔干，干皮的宝贝们也可以驾驭~
10.
肌肤未来焕白原液
参考价：元/18ml
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肌肤未来焕白原液（仅名称）是我无意间种草的一瓶提亮精华，效果跟前一瓶比可能稍微逊色一点，不过赢在性价比和小巧别致的外观！
主打成分当然是“大明星”了，加速焕亮肤色的同时还能保证皮肤的滋润度。
cr：透明标签
还有它的微传导技术，大幅度的提升了的吸收率，吸收地更好，效果才有机会跟上嘛~
还有肌肽和透明质 加持，抵御糖化的同时还给肌肤增加“水能量”，维持水油平衡。
这瓶是属于细水长流型的，要慢慢体会它的好~
好啦，今天的分享就到这里了，不过鹿鹿还要提醒大家，白自然是好，但是要保证在我们身体健康的情况下完成， 祝各位宝贝们白到发光不再是梦想，就酱~
????今日话题????/你们有什么美白方法？/还有其他的美白精华推荐吗？往期回顾我要白到发光！??
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