贵卓分享口感独特又富含营养的猕猴桃

猕猴桃又名奇异果（奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称）。果形一般为椭圆状，早期外观呈*褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。

吃猕猴桃有什么好处

促消化，助减肥

猕猴桃里含有猕猴桃碱和丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动和蛋白质的消化吸收，从而达到减肥的效果。

美容护肤

猕猴桃富含的维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以促进新陈代谢，美丽肌肤、抗氧化，还能有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。

预防胎儿畸形

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸能够预防胚胎发育的神经管畸型，因此很多孕妇在备孕期间和怀孕初期，都会食用猕猴桃补充叶酸，以降低腹中胎儿发生畸形的概率，为孕妇朋友解除后顾之忧。

抑制癌症

猕猴桃含有谷胱胺肽，谷胱甘肽能帮助保持正常的免疫系统功能，并具有抗氧化作用、整合解*作用，在延缓衰老、增强免疫力、抗肿瘤等有着一定作用。

图文部分来源于网络

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