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九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
每天ML，身体的代谢速率就能提高30%
2、奶制品，每日饮用牛奶、酸奶，其体内脂肪可以减少70%以上3、木瓜九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂，可以减少废物在下身积累！
4、奇异果九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
维他命C是他的强项外，其纤维含量也十分丰富，增加了脂肪分解速率。
5、香蕉九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
虽然卡路里高，但脂肪含量低，是瘦身理想食物，还能防便秘。
6、苹果九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
一个苹果的热量为50卡路里，但消化吸收它却需要75卡路里。
7、西芹九大卡路里食物，减肥成功没二话，可以说很励志了！
西芹含有大量的钙和钾，可减少下半身的水分聚积。
8、蛋类蛋内的维他命B2有助去除脂肪，维他命B可以去除下半身的肥肉。
9、绿茶不仅抗癌、抗氧化，还有提高新陈代谢的作用。
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