常见的这4种果蔬,是天然增高剂,孩子
怎样治白癜风 http://www.jk100f.com/对于家长们来说，只要有关孩子的事情就是最重要的，有的家长为了能让孩子身体更好的成长，也是会给孩子买各种营养的普品，有些甚至价格很昂贵，但我的营养师朋友说，孩子还是少吃营养品好，过剩的营养也是会导致早熟的，骨骼不再生长，这岂不是聪明反被聪明误，所以想要保证孩子的营养，多吃蔬菜水果才是王道！常见的这4种果蔬，是天然“增高剂”，孩子常吃身高或能再窜一窜！第一种秋葵。秋葵这种蔬菜近几年来也是很火的，是一种网红蔬菜，它跟青椒长得很像，但要比青椒的口感好，营养更高，秋葵含有维生素，矿物质等营养成分，含有的一些营养物质也能将身体内的生长激素从睡眠中唤醒，能促进身体垂直生长，在成长的过程中，家长可要多给孩子吃秋葵，说不定身高还能再长一长。第二种火龙果。现在火龙果已经成为日常生活中经常吃到的一种水果，一年四季也都是能买得到的，有很多人在买火龙果的时候也是不知道该挑选红心还是白心的，其实两种火龙果含有的营养都是很丰富的，含有丰富的微量元素，可促骨骼生长，提高骨密度，只不过红心火龙果里面都含了一种花青素，它具有抗氧化作用，有美容养颜，抗衰老的效果，而且红心火龙果它的口感稍甜一些，因为它的含糖量很高。第三种菠菜。菠菜是一种很廉价的绿色青菜，有很多农村家庭也是会有种植的，吃着更加方便，所以在春季里一定要让孩子多吃一些菠菜，炒菠菜，菠菜饼，菠菜汁也是可以换着方法给孩子吃的，菠菜里面含有丰富的钙元素，常吃可促进骨骼发育，也能增强孩子的免疫力以及抗病能力，对孩子的身体生长很好的。￥佳沛旗舰店金奇异果25粒原箱大果猕猴桃黄心淘宝月销量旗舰店￥￥购买第四种猕猴桃。猕猴桃有着“维C之王”的美誉，其实它不仅含有丰富的维生素c，钙和铁的含量都是很高的，是苹果的17倍，梨的20倍，常吃可有效地促进身高增长，而维生素c也可以促进钙的吸收。这4种蔬菜和水果都是生活中经常能吃到的，在价格方面也不是很贵，普通的家庭也是可以消费得起的，平日里让孩子多吃身高或许还能再窜一窜！
| |
