对眼睛很好的食物,再贵也要买给孩子吃
白癜风治疗最好的药 http://www.xxzywj.com/现代社会，孩子的学习压力特别打，熬夜做作业成了家常便饭，用眼过度则往往会让不少孩子在小小年纪就患上了近视，从小带上一个大大的眼镜。这成了现在学校学生中比较普遍的问题。青少年阶段的孩子，正处于发育阶段，而近视对于他们的危害往往被父母们所忽视，首先，小时候近视以后，一旦形成真性近视，是不能够恢复的，而且随着年龄增长用眼的不卫生，近视程度也会随之增长，成年一旦达到高度近视，就会引起病变，从而影响眼睛。而且近视的孩子在高考填报志愿的时候往往会有所限制。一些军事院校对于是否近视有着严格的要求。还有就是长期佩戴眼镜，往往会让眼球突起，形成死鱼眼。极为影响五官。为了孩子的健康，我们除了在日常生活注意纠正孩子不良的用眼习惯，保护他们的眼睛以外。还要经常为他们补充营养，而哪些食物对眼睛有好处呢？小编在这里为大家罗列了一些对眼睛有好处的食物，希望能对各位有所帮助。蓝莓众所周知，蓝莓对于眼睛极为有帮助，因为蓝莓含有大量青花素，可以有效促进视网膜中一种叫做视紫质的增加，而视紫质又是健康视力的保障，通过视紫质的增加从而预防近视和视网膜剥离。达到保护视力的效果。猕猴桃又称“奇异果”是当之无愧的“水果之王”。其含有维生素C，是柠檬和桔子的2—3倍，补充大量维生素C，不仅对皮肤很好，而且可以消除对眼睛照成伤害的自由基，从而有效保护视力。牛奶众所周知，牛奶中含有大量的钙，而补充钙，对于身体不仅可以强健骨骼促进生长，还能保持眼睛视网膜的弹性，降低视网膜、睫状肌的病变可能，对于我们保护视力有着很好的效果。胡萝卜胡萝卜有很高的营养价值，其中含有大量的维生素A，可以维持视网膜中暗视质光物质循环，保证其正常运作，从而对眼睛视力进行长期持久的保护。维生素A还可以维持和促进免疫系统功能。
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