这样的奇异果西芹黄瓜汁,保准你味蕾爆炸
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每周轻断食一次，喝一些果蔬汁，有助于焕发身体机能。深绿色水果蔬菜，富含多种维生素，口味清香，值得一试！
By水墨薄荷S
用料奇异果1个水果黄瓜1根西芹3根蜂蜜适量柠檬汁适量纯净水毫升做法步骤1、准备好材料，黄瓜去皮切片，奇异果去皮小块，西芹切小段。
、材料倒入榨汁机中，挤上柠檬汁，倒入水一起榨汁。
3、然后倒入杯中，按喜欢的口味放蜂蜜，再放一叶薄荷装饰，完美！
4、再来两张，prettybeautiful!
5、。
奇异果的营养功效1.降低胆固醇
食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
.促消化
它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。
3.降血脂
抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等。
4.防癌抑肿瘤
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
5.增强体质
猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
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