炎热夏日，健康美味的奇异果汁做法，你Ge

炎炎夏日少不了冰凉的饮品，现在人们追求健康与美味，鲜榨果汁喝着透心凉又营养健康，是夏日的 饮品；今天，小堂教您如何制作奇异果梨汁。

奇异果含有丰富的维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的 选择。梨；清甜清润，清热解*。

奇异果2个，梨1个，柠檬汁少许，蜂蜜适量

1准备材料：2个奇异果和1个梨

2奇异果剥去皮，切小块，梨去皮去核切小块

3把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁

4用料理棒搅拌成奇异果梨汁

1、吃了奇异果不要马上喝牛奶，也就是奇异果不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。

2如果喜好甜味的，可以加点蜂蜜调味

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