饿养生随便果轻断食排*瘦身法风靡朋友圈
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。
但是，你一定也知道过犹不及的道理，吃太多，吃太好，也会产生健康问题，如糖尿病，高血压等等富贵病，就是因为营养摄入过量，人体无法新陈代谢消耗掉多余营养引起的。
如果整日都吃太多，营养过剩，容易造成肠胃长期处于过劳状态，时间久了，胃功能就会减弱，肠道得不到休息，过量的油脂聚集肠道壁，造成蠕动困难，菌群失调，便秘，肠炎等等肠道疾病纷纷来袭。
许多的慢性病，包括糖尿病，高血压，心脏病，肾病，肝病等等，都与饮食过度有密切关系。
前人对于养生，有非常多的实践经验，不管是国内外，都有与减食，饿肚子养生的研究和实践。
在中国，道家称为辟谷，国外，常叫做轻断食。
事实证明，少吃一点，七八分饱，隔段时间，给肠胃放个假，激活它们的活力，对健康是非常有益的。
很多时候，疾病的发生不适因为吃得不够，反而是吃太多，暴饮暴食，大鱼大肉被古人叫做“烂肠之食”，不是说说而已。
那么，饿养生怎么做呢？
这里需要分两个部分说一下。
部分就是平时饮食三餐都不宜过饱
过饱不利于肠胃的休养生息。营养丰富但不宜过剩，过剩的营养是造成各种慢性病的原因之一。
尤其是晚餐，建议七分饱。晚餐太饱，会造成肠胃肝脏等器官在睡眠时仍然工作，同时刺激大脑，使得大脑兴奋，造成失眠的，多梦，神经紧张，时间长了造成神经衰弱。
第二部分就是隔一段时间可以进行一次随便果配合下的轻断食深层排*。
轻断食已经风靡朋友圈！
轻断食的好处很多，目前已风靡朋友圈，许多朋友通过轻断食，轻松的减掉了大肚子，你看到的只是他们变美变瘦了，其实深层次的改变是他们都变健康了，精神更旺盛，身体更轻盈，健康！
轻断食的具体操作，请参考此文：
实用减肥大绝招：随便果七天轻断食深层排*法操作指南
，送上一些轻断食的案例：
你还坐得住吗？
食物有添加剂，空气有PM2.5，水有污染，怎么办？有事没事，吃颗随便果排*吧！健康是养出来的，不是懒出来，等出来的！
随便果的特点：
1、% ，安全、无*，无污染，无添加剂，防腐剂，拥有国内外多家权威机构检测报告，安可靠。
2、产品见效快，对排出体内宿便有显著功效。宿便会越来越少。减少肠道宿便，净化肠道环境。
3、富含酵素，能帮助分解身体内多余脂肪，无需吃药，无需节食，健康的瘦下来。
4、净化血液，排出血液中的血脂，恢复血管壁弹性，有效降低三高指标。三高烦恼不再有。
5、无需忌口，老少皆宜，长期食用能让人体处于健康的年轻态，皮肤光亮无痘，精神焕发睡眠好。
随便果的作用及功效：
一、清除肠道里的宿便及*素，主要成分具有促进肠道蠕动、润燥滑肠、利水消肿的功效。能快速帮助便秘人群改善排便难的问题。
二、清除果蔬，肉类中的激素农药残留，青梅具有净化血液，排*的功效，血液干净皮肤好。
三、降三高，分解血液中沉积的脂肪，降低血液浓稠度，减轻血管压力。
四、能消脂控重，帮助人体分解排出多余的脂肪排出体内多余油脂，富含酵素，无需节食，轻松消除大肚子，安全有效，调节人体为酵素充足的易瘦体质。
吃随便果的四个阶段
阶段：排*，排便量多，肚子变得很轻松；
第二阶段：养护肠道，调理肠道菌群平衡，增强肠道健康；
第三阶段：排*美肤，清除血*，让皮肤滋润、细腻光滑；
第四阶段：转化酸性体质为碱性体质，让人体远离大病，癌症的威胁；
中医养生讲究：先清，再调，后补！
清除体内*素和垃圾宿便，为身体的调理补充打基础。
第二步才是调理体质把身体调理好了，补充营养才有效果。
第三步根据身体缺乏营养元素重点补充，有了前面的工作，这里的补品才能够很好的吸收。
随便果不神奇，很简单的原理：
就是把肠道，血液，肝脏，肾脏，及细胞的*素都排干净了，身体各个器官恢复正常的工作。体内没有多余的脂肪，垃圾，延缓了衰老，净化了身体，人也就变得更加年轻，有气质！
它不是保健品，更不是药品，它仅仅是一款安全功能性排*食品，通过排*，改善内循环，还你健康好体魄！
看完这个央视节目，立志减肥吧，太吓人了
央视十三套湖南都市频道联袂播出“制售假随便果犯罪嫌疑人被抓”
想减肥的客户，必须搞清楚这几个问题
居然有人说我们的果果太贵了
血管洗个澡，健康活到老！
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