水果酸奶奶昔专治夏日没食欲
夏天就这样悄悄的来了，炎热让我们没有胃口摄取更多的营养。还好水果中富含各类维生素，以及奶中的蛋白质，让我们不仅可以补充能量，还可以美美的享受这一丝丝的清凉。今天我们要做的是水果奶昔，不想吃饭，就来杯营养奶昔吧。食材清单酸奶克；香蕉一根；芒果一个；黄心奇异果一个；樱桃、蓝莓适量。制作步骤第一步：准备水果和酸奶。第二步：洗净并处理好水果。第三步：取一部分酸奶，倒入容器。第四步：加入半个芒果。第五步：用搅拌棒成芒果奶昔。第六步：杯子中可以贴上好看的水果，今天用到的是奇异果。第七步：贴好后，倒入芒果奶。第八步：剩余的酸奶，加入香蕉。第九步：樱桃去核，和蓝莓一起加入到香蕉酸奶中，用搅拌棒打成混合水果奶昔。第十步：倒入刚才倒了，芒果奶昔的杯中，就得到了营养美味的奶昔了。小贴士1、做完的奶昔，保鲜膜封口，冰箱稍微冷藏一会，口感更佳。2、奶昔可以搭配小甜点，作为下午茶也是非常合适的。
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