觅妹教程和宝贝一起动手做一杯水果冰沙
PS.也可以直接拉到文章末尾，查看觅妹推荐的萌娃 的手作零食哦。
草莓苹果冰沙
觅妹荐语
酸酸甜甜的浆果搭配甜味充足的苹果，是一款清爽的酸甜口味的冰沙。
食材准备
上层：树莓（冷冻）20克；草莓（冷冻）40克；苹果（冷冻）60克；香蕉（冷冻）40克；水毫升。下层：酸奶50克。点缀：树莓。
大人时间
把树莓挖心，香蕉切片，并用梅花模具处理好。将树莓、草莓、苹果和水在搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把香蕉薄片错落着贴在杯壁。先把酸奶倒入杯子底层，再把红色的果泥舀到杯中，并将酸奶和果泥略微搅拌混合， 把树莓果粒放在冰沙上面点缀。完成！
双莓冰沙
觅妹荐语
草莓加树莓加蓝莓的组合，蓝莓对眼睛十分有益。因为里面加了蜂蜜和香蕉，所以也不用怕酸。
食材准备
上层：草莓（冷冻）40克；树莓（冷冻）10克；香蕉（冷冻）50克；水70毫升。下层：蓝莓（冷冻）20克；菠萝（冷冻）30克；香蕉（冷冻）50克；水70毫升。点缀：草莓。可以适当添加蜂蜜。
大人时间
把树莓挖心，草莓切片。把上层食材和下层食材分别混合，然后在搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把草莓薄片贴在杯壁中部一圈。先把下层果泥舀到杯中，再把上层果泥舀到杯中， 把剩下的草莓薄片放在冰沙上面点缀。完成！
奇异果冰沙
觅妹荐语
奇异果的维生素含量非常高，可以补充身体维C，美白皮肤。交替使用双色猕猴桃也让冰沙更好看。
食材准备
绿色层：猕猴桃（冷冻）混合使用绿色猕猴桃、*色猕猴桃共70克；苹果（冷冻）30克；香蕉（冷冻）30克；水70毫升，蜂蜜少许。白色层：苹果（冷冻）70克；酸奶2汤匙；牛奶或豆浆2大汤匙；柠檬汁少许。点缀：绿色猕猴桃和*色猕猴桃。
大人时间
把猕猴桃切成半圆形薄片。把绿色层食材和白色层食材分别混合，然后在搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把绿色猕猴桃薄片贴在杯壁底部一圈。把*色猕猴桃薄片贴在绿色猕猴桃交错开的上面杯壁一圈。先把绿色果泥的一半倒入杯子底部，再把白色果泥全部倒入，然后再倒入另一半绿色果泥。 把剩下的猕猴桃薄片放在冰沙上面点缀。完成！
四种水果混合冰沙
觅妹荐语
橙色和粉色的大理石纹路非常好看，而且加入了酸奶，使冰沙呈酸甜口味，非常好喝。
食材准备
橙色层：芒果（冷冻）40克；橙子（冷冻）40克；酸奶1汤匙；水70毫升；蜂蜜可选。粉红层：草莓（冷冻）40克；菠萝（冷冻）40克；酸奶1汤匙；水70毫升；蜂蜜可选。点缀：草莓
大人时间
把草莓切片。把橙色层食材和粉红层食材分别混合，然后在搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把草莓薄片贴在玻璃杯杯口内壁。先把粉红色果泥倒入杯子底部，然后大人把杯子倾斜，使粉色果泥表面在杯中是斜面，宝贝再把橙色层果泥倒入杯中， 把剩下的草莓薄片放在冰沙点缀。完成！
奶酪草莓香蕉冰沙
觅妹荐语
这款冰沙在清爽的水果里加入了奶油和奶酪，是奶香浓郁的一款冰沙。
食材准备
冰沙：香蕉（冷冻）30克；奶油奶酪1汤匙；牛奶或豆浆毫升；酸奶2汤匙；冰克；蜂蜜适量。点缀：冰冻草莓，蓝莓果酱，奶油。
大人时间
把草莓切半。将冰沙的所有食材混合好，放入搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把蓝莓果酱涂在玻璃内壁。把果泥舀入杯中。 在果泥上面淋上奶油，插上草莓块儿点缀。完成！
木瓜橙子冰沙
觅妹荐语
木瓜富含许多降解蛋白质的消化酶，吃太多的时候，能帮助更快消化食物哦。
食材准备
冰沙：木瓜（冷冻）30克；橙子（冷冻）50克；草莓（冷冻）30克；香蕉（冷冻）50克；冰（或水）50克；水毫升。点缀：木瓜，草莓
大人时间
将草莓切成圆薄片，把木瓜切成方块儿。把冰沙的所有食材混合好，放入搅拌机里打成果泥备用。
亲子时间
把草莓圆片随意贴在杯壁内部。把果泥全部倒入杯中。 把木瓜块儿放在冰沙上面点缀。完成！
（文中图片和教程来自INS上的思慕雪达人
mai_smoothie，略有改动。）如果觉得只有冰沙不过瘾，觅妹还为萌娃们精心挑选了很多手工零食，一切尽在 的美食神器——觅食APP！
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