维生素的含量是苹果的100倍奇异果的弟

本文作者：食戟社

大家都知道奇异果的营养价值不低，价格也不低，在水果界绝对是有身份有地位的！但你听说过奇异果的弟弟奇异莓吗？地位更是杠杠地！

话说这哥俩都是土生土长的中国果，起初都被视为野果子不被重视，尤其是弟弟奇异莓，原产地是中国辽宁、吉林、黑龙江等地的大山上，还有个土气的名字狗枣子，这个身上没毛，个头不大，还留了个杀马特造型的小不点，实在不起眼。结果也跟哥哥一样去了一趟新西兰，留洋一圈回来后，身份改变了，名字也改叫了奇异莓。奇异莓也叫软枣奇异果，这个小老弟可不简单，话说它留洋一圈后，实力开始爆发了，好吃又营养的本领得到了一致的认可。家乡人开始不断改良，精心培育，于是乎一款晶莹剔透，绿如翡翠，软软甜甜的小果子一跃成为网红小达人。小编也无意间吃到了这款小果子，确实很好吃，不用去皮，一口一个，酸酸甜甜，吃完一颗还想吃第二颗。然而，最重要的是，划重点！这个小果子还真是名副其实的实力派，它的营养密度之高，足以把苹果按地上摩擦，它的维生素含量竟然是苹果的倍！！还含有蛋白质、叶酸、钙、铁、锌、硒等多种有益元素。真是营养美味两全其美。

但奇异莓属于寒性水果，脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的人还是少吃吧！